UGENS TABER uge 4

#1 af Alinea66

Gizmomis er UGENS TABER uge 4

Resultatet er som følger

Gizmomis.......-1,9
Alinea............-1,7
MarleneP........-1,1
Juliebertelsen.-0,9
Firkanten.......-0,8
henriette.......-0,6
bløddyret.......-0,2
Tiske..............0,0
blåhval...........0,5
Helene...........0,6
emmi..............1,0

Ialt -5,1 fordelt på 7 tabere - der tilsammen tabte 7,2 kg.

Tillykke Gizmomis. Mega Flot Tab !!!! Igen, igen, igen.
Du har hermed igen vundet retten til at finde på ugens udfordring - der skal udføres de dage, der ikke dyrkes motion. Et-eller-andet der tar max 15 min.

Velkommen tilbage til Skousen

Tab og vind med samme sind - Alinea
( :-) Pludselig opdager jeg, at jeg har tabt over 1/3 af min startvægt - eller med andre ord: jeg har været en halv gang til så stor. Skræmmende tanke)

#2 af Gizmomis (slettet)

Det gik lige op for mig at jeg har tabt næsten 25% af min vægt :0
Hmm hvad skal vi finde på denne gang.. Tjohh jeg fik en god en til at styrke bagdelen og gøre den muskel fyldig (min er nemlig blev flad og kedelig :( man ligger på ryggen, bukkede ben, fødderne ca ud for skuldrene.. Og så løfter man underlivet op i "bro".. Mens man spænder ballerne.. Holder et par sekunder og ned igen.. 10 løft :) håber det gav mening

#3 af henriette454

Tillykke Gizmomis :-) Super sejt!!! Knus & Kram

#4 af MarleneP

Du bliver bare ved, hvad Gizmo? Godt gået!

#5 af Gizmomis (slettet)

Nok også sidste gang, for jeg har jo egentlig nået mit mål nu, så mit tab fra nu af burde være begrænset

#6 af blåhval

Tillykke gizmomis og tak for grinet. jeg læste kun: man ligger på ryggen, bukkede ben, fødderne ca ud for skuldrene, og så kørte hjernen på højtryk, om hvordan jeg skulle få fødderne op til skuldrene. Jeg er jo ikke tyve mere. Men så kan jeg lærer det. Husk at læs færdig.

#7 af Gizmomis (slettet)

Så smidig er jeg godt nok heller ikke ;)