Ugens taber uge 32
Du læser en tråd i debat > vægttab 10+vestrup
#2
Jubiiiii. Beklager jeg ikke har meldt ind med en udfordring men min mand bortførte mig til Madrid så jeg ser det først nu.
Så tænker en lille hurtig omgang hjernegymnastik. Os der tabte os skal tænke over hvad vi gjorde godt og gentage i den kommende uge og dem der tog på skal finde en dårlig ting og ændre den i den kommende uge. Altså hvis man f.eks ved at vægtøgning kom af at man fik is hver dag så er det dette der skal ændres. Enten ved at spise mindre, et "sundere" alternativ eller ved simpelthen at forbrænde de ekstra kalorier.
Så tænker en lille hurtig omgang hjernegymnastik. Os der tabte os skal tænke over hvad vi gjorde godt og gentage i den kommende uge og dem der tog på skal finde en dårlig ting og ændre den i den kommende uge. Altså hvis man f.eks ved at vægtøgning kom af at man fik is hver dag så er det dette der skal ændres. Enten ved at spise mindre, et "sundere" alternativ eller ved simpelthen at forbrænde de ekstra kalorier.
9 år13. august 2015 kl. 11:25
Resultatet er som følger
vestrup.....-1,7
blåhval.....-1,5
scwicky.....-1,5
Alinea69...-1,2
gollum......-0,8
Gizmomis..-0,5
stump81.....0,2
emmi.........0,6
Samlet tab: -6,4 Det var en rigtig god uge!!!.
Et stort tillykke til vestrup - det var et tab der vil noget! Suppe i varmen er åbenbart besværet værd :-)
Du har hermed vundet retten til at finde på ugens udfordring - der skal udføres de dage, der ikke dyrkes motion. Et-eller-andet der tar max 15 min.
Også ros til ugens andre tabere. Især scwicky og blåhval - håber du er helt ovenpå igen.
Og velkommen / tilbage til Bettylarsen, Tiske, Dawn og LadyHawke
God taberuge - Alinea (med mottoet: Aldrig mer' over 70)