Motivationen mangler.

#1 af sanja90 (slettet)

Min vægt har nu stået stille i mange måneder efter at jeg har tabt mig 6 kg. Jeg kan se at jeg har fået flere muskler og ved jo godt muskler vejer mere end fedt. Men synes godt nok det er demotiverende når man ikke kan se det på vægten.

Så ville høre om der er nogle af jer der er i samme situation eller har været det og måske har nogle ideer til hvordan man kæmper videre eller ved hvornår man kan regne med at se det på vægten igen. :)

#2 af Girl next door

Måske det er en idé at bruge målbånd, når nu vægten svigter lidt?

#3 af fedania

Hvis du har tendens til at spise det samme antal kalorier hver dag, så kan det være en god idé at "ryste posen" hvad angår maden, da din krop ellers vil vænne sig til det energiindtag du har valgt at give den.
Og som GirlNextDoor skriver, så brug målebånd i stedet for vægten. Og lad være med at veje dig for tit :)

#4 af Girl next door

Det kan jeg godt li' det udtryk: ryste posen :-)

#5 af calcit

haha....jeg fedt udtryk .....smiler...