Motivation til vægttab - 10 kilo på 10 uger....

#1 af lo72 (slettet)

Er der nogen der er med??
Slæber rundt på 30 kilo som jeg har fået i barselsgave, 10 kilo pr. barn. Børnene er skønne, men de forbistrede kilo hæmmer mig. æv. Nu skal det være. De skal væk. Min største udfordring er at jeg ELSKER god mad, og har så sindsygt svært ved at sige nej til anden portion..

Til november skal jeg på venindetur sydpå, og der skal bikinien frem. Derfor vil jeg gerne nå at smide de første 10 kilo inden da.. Og det er 1 kilo om ugen - er der nogen der er med, så vi sammen kan holde hovedet over sovsen???

#2 af dorte001 (slettet)

jeg skal også tabe mig men godt nok har jeg
sat et mindre mål....men jo jeg er med

#3 af lo72 (slettet)

Super..

#4 af lo72 (slettet)

Lige af nysgerrighed, hvad er dit mål, og er du ny ligesom jeg?

#5 af Labepe (slettet)

Jeg er også med!
Mit første del mål er 10kg (Vil gerne tabe ca.20kg i alt, evt. lidt mere). Havde dog givet mig selv lidt længere tid til at nå det, regner ca. med jul.... Altså 24.dec :)
Jeg er ikke helt ny her. Har brugt siden tidligere, men er kommet lidt på afveje igen :)

#6 af lo72 (slettet)

Puha.. skulle have vejet mig INDEN jeg meldte mig ind på madital i går. Er allerede bagud, for vægten stod på 99 kg i morges, og jeg regnede med 98 kg. Nå, men et kilo fra eller til, nu tager jeg mig sammen.

Hvor svært kan det helt ærligt være?..;)

#7 af lo72 (slettet)

Det er da okay, selvom udgangspunktet var lidt højere end forventet.
Frygtede at jeg ikke kunne lade være med at spise i går og valgte derfor at tage i svømmehallen med lille-pigen.. God startegi, for man kan ikke spise i en svømmehal..Det var en supergod ide. Så var der en kop dejlig the da jeg kom hjem.

#8 af lo72 (slettet)

Går super godt.. En af de bedste råd mod at spise for meget er, at gøre noget aktivt.. Har lige brugt dagen på svømning-wellness - personlig tid. 2 timer med svømning, boblebad, dampbad, koldtvandsbad, sauna og til sidst, hotub udendørs i regnvejr.. Sindsygt skønt... Tak DGI..

#9 af bruger slettet

Vil gerne være med

#10 af dorte001 (slettet)

hej
jeg vejer 106 kg i dag og måler 179 men alle andre mål har jeg ikke
jeg er også ny her inde,,
hvordan havde du tænkt dig at vi sku støtte hinanden
med at skrive til hinanden når det går godt og hvis det går skidt???