Jeg forstår virkelig ikke den der motionsfaktor - hjælp?

#1 af bruger slettet

Halløjsa.

Jeg kan slet ikke gennemskue den der motionsfaktor.
Synes den er rimelig svær at stille tilfreds...

Den siger at mit ideal er 1,6 (og hvad betyder det så)?

Jeg har i min aktivitetsprofil valgt 1,4 - stillesiddende arbejde.

I går havde jeg gået i ca 2 timer sammenlagt - 1,5 time var decideret længere gåture (eller længere i københavner forstand).

Men alligevel mente den ikke at det var nok..

er der en som kan skære det ud i pap for mig?

god weekend til alle :-)

#2 af Justangel (slettet)

Ja, jeg forstår det heller ikke.... jeg skal virkelig sparke til den en hel dag før den går op på 1,6 og ofte kan jeg slet ikke holde til, at dyrke så meget motion.

#3 af pitabnu (slettet)

Godt spørgsmål - jeg synes heller ikke, at den er så let at gennemskue, så jeg følger lige med hér :)

Hilsen Pita

#4 af Kaela

Jeg forstår den heller ikke, for min veninde er personlig træner og hun siger, at 2 x ½ time med hunden og 40 min. biggest loser træning (en dvd jeg har) er rigtig fin slanke motion 6 gange om ugen, og vil garantere et vægttab, hvis jeg holder mig indenfor max kalorieindtag, men jeg får stadig en ked af det smiley her?

Men så længe vægten går ned ad og jeg føler, at jeg får noget motion ind, så tager jeg det ikke så højt :)

#5 af pitabnu (slettet)

Måske Lone vil svare os -kan se, at vi er flere, der ikke forstår det..

På forhånd tak :D