Ny aktiv deltager her på madital

#1 af lulukleo (slettet)

Har været meldt til siden marts, men først nu for alvor aktiv. NU SKAL VÆGTEN STOPPE sin himmelfart og ned igen. For 2 år siden tabte jeg 16 kg vha slankedoktoren. Jeg nåede ned på 72 kg og havde det storslående. Jeg holdte vægten i 1 år, men pga afskedigelse på jobbet og andre små personlige ting begyndte vægten at stige. 2 vintre med så megen sne og is gjorde det i lange perioder svært for mig at holde fast i min ellers så gode vane med løb 3 gange om ugen. Nu er jeg så tilbage ved den samme vægt som for 2 år siden - ØV ØV - Har brug for et spark en gang i mellem, men også skulderklap når det går godt. Så skriv endelig hvad du tænker og føler - i forhold til min kommende kamp.
Har sat mig det mål at tabe 15 kg inden min fødselsdag d 27/8. Tror det kan lade sig gøre - det kunne det nemlig sidste gang.

#2 af Frandsen1987 (slettet)

Starter lige med at give et skulderklap fordi du tager kampen op :)

Velkommen til

#3 af calcit

selvfølgelig kan du det....

#4 af Need2befit (slettet)

Held og lykke...
Jeg mener godt, du kan ¨nå det, eller tæt på i hvert fald.
Jeg har i hvertfald brugt 4mdr. på at smide 11-12kilo.
Så jeg mener godt du kan! :D

#5 af lulukleo (slettet)

Tak for feedback. Dejligt at blive hørt ;-)

#6 af lulukleo (slettet)

Jeg syntes godt nok det er en svær start. Ikke mht maden det kører fint og jeg holder mig lige omkring de 1500 kcal om dagen. Men som sidste gang hvor vægttabet startede med det samme sker der bare intet! Det er som om min vægt er gået i stå. Den bevæger sig hverken op eller ned.
Jeg kan godt mærke at jeg skal holde fast nu og ikke miste modet. Jeg er fungere bare bedst i medgang ;-)
Jeg forlanger ikke kæmpe vægt fald bare 100g en gang i mellem og så selvfølgelig nedad ;-)

#7 af lulukleo (slettet)

Jeg skulle vist bare have skældt ud lidt før! Her til morgen var der 400g mindre på vægten ;-) Dejligt. Så sker der endelig noget.

#8 af Store_Michael (slettet)

Lulu, var det ikke hende der kunne blive usynlig i børnetime?

Nå, helt forkert emne :-)
Velkommen herind, og selvfølgelig kan du klare strabadserne forude. Der er mange herinde som gerne følger med og om nødvendig skubber lidt.

Held og lykke til.

De varmeste hilsner

Michael (med personlig tråd "Sømand i knibe")

#9 af Calle (slettet)

@Michael: Nej det var LOTTE der blev usynlig - men du forvirres måske af sangen fra serien: "Hulu Bulo, Lotte, hvor er du henne...."

@lulukleo:
Been there - done that. Tabte mig fra 113 til 81 kg - over et par år - det første år ca 20 kg - og resten i løbet af et par sæsoner. Det med at skifte job er jeg også dårlig til - falder i gamle vaner - især det med ikke at nå at spise morgenmad og heller ikke sørge for frokost - og så æde helt vildt når jeg kommer hjem. Den vane er gammel, og duer ikke. Så omvæltninger kan sætte nye vaner under pres. For mit vedkommende er der også vintrene, hvor motionen automatisk bliver mindre - jeg har ikke lært at regulere kosten, så jeg ikke tager på - det har ikke været vildt, og jeg har kunnet tabe det igen når foråret kom, men så bruger man jo sommeren på at tabe sig til der hvor man var nået til sidst - frem og tilbage - lige langt. For mit vedkommende har rygskade og andre ting gjort at jeg sidste sommer ikke fik tabt mig - så jeg kæmper med to vintres alt for megen ligegyldighed mht. at leve sundt. Jeg røg op på 103,9 før jeg tog mig sammen - troede kun jeg vejede 96 men min vægt var gået i stykker og vejede for lidt. Men det kickstartede min motivation og nu er der røget 7 kg af.

Hold fast i at du nu har truffet beslutningen - jeg var 1½ år om at tage mig sammen til at træffe min - og har undervejs skældt mig selv så meget ud over at tabe det hele på gulvet at jeg begyndte at overveje, om det ikke bare kunne være ligemeget - og så erkende at jeg ER en tyksak.

Men det VIL jeg ikke - og det skal du heller ikke - så klø på og glæd dig over de små sejre. Og husk: selvom du en dag ikke lige synes du orker den sædvanlige træningstur - så tag en kortere tur - alt er bedre end at ligge på skjoldet....

#10 af lulukleo (slettet)

Store Michael og Calle

Tak for feed back. Dejligt at der er nogen derude i cyberspace der lytter ;-)

Godt at høre at I er kommet godt fra start - det er motiverende at læse at det går for andre for så kan jeg også ;-)