fedtforbrændingsmad og proteinrige drikke

#1 af lhl1968

Som overskriften siger:
Har i evt nogle gode forslag?


Knus Chiffi.

#2 af Jane Dough (slettet)

Der er jo altid den famøse "suppekur"....den virker!

#3 af lhl1968

Den kender jeg godt tænkte bare på om der var andre muligheder

Knus Chiffi

#4 af solakka

Chiffi - denne tråd skulle vel egentlig ligge under enten gode råd eller mad generelt?
Hvis du betragter en smoothi som en drik - så er det kanon at indtage SKYR! Mætter meget og kan smagsættes lige som man synes - vanille, multisød, frosne bær, banan... Skyr er det surmælksprodukt som har højest indhold af protein.
Grove grøntsager i store mængder er også rigtigt godt når man vil gå ned i vægt.

#5 af lhl1968

Tusinde mange tak for jeres svar.
Har ikke helt styr på alle de forum der er inde på madital :-)
men tak for oplysningen :-)

Knus Chiffi

#6 af solakka

Hej Chiffy - det kan jeg godt følge dig i! Men der findes masser af gode informationer - det tager blot en hulens tid at læse. Mon någen har læst det hele...?
Det gode er, at der findes en søge funktion - det kan hjælpe en med at finde lige det man søger efter!
Håber du har fået inspiration til "fedtforbrændende mad" og proteindrikke! Hehe - man kan jo altid købe proteinpulver.. meen tror nok at det er bedre med protein som ikke har været fuldt så meget fabriks-behandling igennem! der går altid værdifulde "byggestene" tabt..

#7 af moli (slettet)

Min veninde har tabt 15 kg på ca. 12 uger ved at følge nogle råd fra kropogkost.dk - måske det var noget?
udover dette har hun selvfølgelig også motioneret en del :)

#8 af calcit

Hvordan mon det går med Chiffi ?

#9 af Trif

Ja det tænkte jeg også på.. Hvordan går det med Chiffi?