2 måneder med sjusk og blindhed

#1 af conse (slettet)

Ja, det koster jo at sløse og bare æde løs.
Næsten 5 kilo på 2 måneder.
Så kan jeg lære det.
Har taget skeen i hånden idag, nu skal jeg starte igen.
Slut med alt hygge spisningen, og igang med 3 gange motion om ugen.
Vægt 84 kilo
Mål 70 kilo

#2 af Trif

Ja det går jo desværre alt for hurtigt at tage på... SUK!!
God kampgejst lyder du til at have - så igang med den sunde mad og motionen :-)

Held og lykke

#3 af lhl1968

Kender det kun alt for godt.
Velkommen til.

#4 af conse (slettet)

Ja, jeg er tilbage igen.
Har løbet 5 km intervalløb
Når dagen er omme, er mit kalorie indtag oppe på 1500.
Back on track.
Håber på de ryger nemt, men nu må vi se.
Tak for støtten.
:o)