½ kg om ugen - uge 5

#1 af veile

Så er januar næsten gået. Jeg synes ikke at det er særligt imponerende hvad jeg har opnået. Specielt da jeg nu motionerer 4-5 dage om ugen (6-7 timer) Det kan selvføgelig være at der manglende vægttab skyldes større muskelmasse eller glukogendepoter, men synes bare ikke at den undskyldning kan blive ved med at gælde :-/

86,6....86,7....86,2....85,4....84,6

Godt nok har jeg tabt 800g igen i denne uge, men det snegler sig alligevel kun op på et vægttab på 2 kilo i januar og dermed lige nøjagtigt 500g pr. uge........ja ja det er jo selvfølglig også det der er målet, så jeg bør jo være tilfreds.....OK så :-)

Håber I andre er glade for jeres vægt og jeres indsats ;-)

#2 af aniara (slettet)

Jeg synes også alting går for langsomt. Måske man skal være bedre til at se det langsigtede mål. Som du siger, "jeg har opnået det jeg ville", og så lade være med at ærgre sig over at der ikke er sket et mirakel. smiler og sender god energi til kampen

#3 af calcit

Vægttab denne uge 400 g........jeg holder kuren.....men det går godt nok langsomt........dog samlet for januar er det ok.


94,7......92,6......92,0.......90,7.....90,3....

Vi må holde gejsten og ikke presse kroppen for meget.

Velkommen til februar....jeg glæder mig....

#4 af bruger slettet

Min uge gik ellers godt, men så kom weekenden. Jeg nåede mit mål på 79,9 kilo, men desværre ødelagde weekenden det.

Jeg har tabt sølle 100 gram i denne uge, men det blir dog til 3,1 kilo i alt i januar. Men jeg nåede ½ kilo om ugen så jeg er ganske godt tilfreds. Som i andre siger, det samlede tab for hele måneden er i orden, selvom sidste uges vægttab ikke var imponerende.

Denne måned: 83,7 - 80,6, Samlet tab 6,4 kilo

Nu har jeg alt i alt tabt 6, 4kilo