½ kilo om ugen - uge 2

#11 af bj (slettet)

Tillykke med fødselsdagen, Giota - og alle de flotte resultater.

I den forgangne uge blev det til -1,0 kg for mit vedkommende.
Jeg har samlet tabt 3,6 kg. (af ønsket 20 kg.) på 5 uger = gns. på 0,72 kg./uge.
Jeg kan slette klinisk fed fra visitkortet, i og med at jeg nu ”kun” er overvægtig. Og der er et 7-tal forrest på vægten. Dejlig uge :)

#12 af Belfast (slettet)

Her er det også gået godt siden sidste mandag. Jeg kan ikke lige huske hvad jeg vejede sidst så er ikke klar over hvor meget der er røget men vægten er da gået ned!!! Det er dejligt...
Fokus i denne uge er:
Mere grønt og mere bevægelse!