½ kg om ugen - uge 1

#1 af veile

Jeg er SÅ stolt af mig selv. Der er faktisk lykkedes mig at tabe mig de sidste 14 dage. Godt nok kun 300g den sidste uge, men det er absolut bedre end at tage på :-)

Jeg plejer ikke at æde helt vildt i julen, men plejer alligevel at tage væske på pga. ekstra kulhydrater - men da denne gang turde jeg ikke tage nogen chancer. Det var trods alt julen sidste år der blev startskuddet til ca.17Kg vægtøgning (som nu er væk igen :-)

Så 2010 blev året hvor jeg tog 17 kg på og tabte dem igen - sikke en rutchetur.....mangler dog stadig 14 kg ned til min vægt efter julen 2008, så jeg er i bedste fald kun halvt færdig.

93,7.....93,1.....92,3.....90,0.....90,1.....91,4.....90,6.....88,8....87,7....86,9.... 86,6

gennemsnit : 710g :-)

Håber der er nogle der er friske til at melde vægt ind her efter nytår. Det har været lidt stille i december :-)

#2 af Belfast (slettet)

Her er der røget 100g. siden sidste mandag. Ikke så meget men dog nedad på trods af alkohol og fed mad til nytår!!
Mit fokuspunkt i denne uge er
Undgå sukker i alle former...

#3 af TinaR (slettet)

Jeg startede på en ny omgang i mandags den 27/12, hvor vægten stod på 83,3 kg - i dag stod den på 81 - minus 2,3 kg, ikke tosset ;O)

Pøj pøj til jer andre

#4 af Stronger (slettet)

Jeg tror faktisk jeg vil prøve lykken i denne tråd i stedet for. De 10 uger - 10 kg har været for hårdt/stressende for mig. Nok fordi det er de sidste kilo jeg mangler kun.

Jeg har tabt 20 kg i det sidste år (meget stolt).... Nu mangler jeg de sidste 10 kg! Har lige ligget syg med total omgangssyge, så der er røget de ekstra julekilo af! Så jeg ved faktisk ikke hvor vægten står. Men status 1. janua var75 kg, så det er den jeg vil gå ud fra.

Vi har herhjemme sat os et mål sammen om at få grøntsager og frugt hjem i huset. I en stresset hverdag er det svært at nå at handle ind til. Så vi har simpelthen bestilt en frugt og grøntkasse hver eneste uge i januar fra coop. Er spændt på om vi kan holde gejsten. Men det tror jeg!

Og tillykke til jer andre med 2010´s flotte vægttab!

#5 af bruger slettet

Hej

Jeg er også med igen til en ny start.

Jeg er endt med at have taget 1 kilo på over julen og mens jeg var syg, så vægten siger i dag 83, 7 kilo.

Jeg har næsten i9ngen frugt og grønt spist i julen, så nu skal jeg op på 600 gram frugt og grønt igen.

Held og lykke til jer andre også..

#6 af bruger slettet

Jamen den er jeg med på, jeg startede i august måned med en vægt på 84 kg.. det var godt nok chokerende at stå på den vægt og få dommen over en længere periodes sløs - så her er jeg det har taget mig noget tid at tabe de første 6 kg. men det har heller ikke været med de helt vilde omlægninger og der har virkelig været plads til chokolade og hygge. MEN nu skal det være slut, jeg har et mål om at tabe mig 13 kg. inden 1/7 og vil meget gerne være med i denne tråd så der er nogen at stå til ansvar overfor :-)

Min vægt i morges var 78,0.

Hvad er jeres strategi for denne uge??

#7 af bruger slettet

Vil gerne være med. Startvægt 59,7 kg

#8 af bruger slettet

Hej... Jeg hopper også med her... Jeg har tabt 10.2 kg siden d. 12. August 10...
Vægten idag er 98.8 kg.

#9 af calcit

Jeg vil også godt være med - har tabt 10 kg siden 25 / 10. Min vægt har stået stille i 20 dage. Vægt 94,7

God vind til jer andre Calcit.

#10 af TinaR (slettet)

Min strategi for denne uge er: Dyrke motion alle 7 dage (spinning og styrketræning), vælge noget sundt når jeg skal med spinningholdet ud og spise fredag og ellers spise og drikke som i den forgangne uge, hvor der er røget 2,3 kg ;o)