Et citat fra min tråd til jer som ikke følger den... men jeg bliver simpelthen nød til at dele det her :
Jeg har fået et spil til wii som hedder "Biggest looser" egentlig har jeg haft det noget tid - men idag fandt jeg det frem og tog en times intensiv træning foran "flimmeren" hold da op jeg fik pulsen op og sved på panden... jeg må indrømme at jeg fik helt kvalme i ordets bogstaveligste forstand - kan godt mærke at kondien ikke er på sit højeste selvom jeg er begyndt at cykle 10 - 20 km op til 5 x om ugen - men jeg holdt fast og gav den gas til mit trænings program var gennemført.. jeg kan godt anbefale det, mine unger grinede godtnok lidt af at jeg hoppede rundt og svedte foran vores tv... men det var faktisk rigtig godt og når kondien bliver bedre kan jeg langsomt øge sværhedsgraden så jeg tror jeg vil tage en time foran wiién 5 gange om ugen - for det er efterhånden ikke vejr til at cykle udenfor mere. ps det bliver en trænings form som kommer til at foregå når manden ikke er hjemme, det grin behøver han nemlig ikke at få he he
Jeg har fået et spil til wii som hedder "Biggest looser" egentlig har jeg haft det noget tid - men idag fandt jeg det frem og tog en times intensiv træning foran "flimmeren" hold da op jeg fik pulsen op og sved på panden... jeg må indrømme at jeg fik helt kvalme i ordets bogstaveligste forstand - kan godt mærke at kondien ikke er på sit højeste selvom jeg er begyndt at cykle 10 - 20 km op til 5 x om ugen - men jeg holdt fast og gav den gas til mit trænings program var gennemført.. jeg kan godt anbefale det, mine unger grinede godtnok lidt af at jeg hoppede rundt og svedte foran vores tv... men det var faktisk rigtig godt og når kondien bliver bedre kan jeg langsomt øge sværhedsgraden så jeg tror jeg vil tage en time foran wiién 5 gange om ugen - for det er efterhånden ikke vejr til at cykle udenfor mere. ps det bliver en trænings form som kommer til at foregå når manden ikke er hjemme, det grin behøver han nemlig ikke at få he he