Hvad har du gjort

#1 af Tanjaknoth (slettet)

Jeg kunne godt tænke mig at vide hvordan folk har tabt sig... Så hvis du vil dele dine gode erfaringer så skriv dem endelig her :

#2 af snoopie40 (slettet)

Hej jeg har såmænd fuldt programmet her oinde og så lagt motion til det beyteder jeg har tabt 14,6 kg på 6 måneder. det er så på den gamle dags maneer med motion og siund kost men det er altså det der virker i det lange løb for mige ligegyldigt hvad man ellers siger om det. gd fornøjelse med vægttabet. hilsen Sonja.

#3 af xavier (slettet)

Jeg taster ALT ind hvad jeg spiser. Og jeg taster mit daglige aktivitets forbrug ind. Dette gode program regner så ud hvor mange kalorier jeg må få. Og retter jeg mig efter det, så lykkes det. Jeg har tabt 4 kilo siden 10.08.10. Og det uden det har gjort ondt. Det gælder bare om ikke at sætte overliggeren før højt !!!

#4 af Tanjaknoth (slettet)

Flot med jeres vægttab - er der mon andre der vil dele deres erfaringer herinde :-)