vægttab/kalorier

#1 af puttetøz (slettet)

kunne godt tænke mig at høre hvor mange kalorier i indtager om dagen og hvad jeres ugentlige vægttab så ca bliver???

#2 af BMS (slettet)

Jeg indtager mellem 1300 - 1700 kalorier om dagen. Det svinger lidt. Jeg taber mellem 900g - 1,5 kg. Det svinger meget, og afhænger ofte af hvor meget motion jeg har dyrket.

#3 af Frk Jakob (slettet)

Det kommer jo helt an på hvad man vejer. En på 100 kg vil jo tabe meget mere end en på 70 kg, hvis de begge indtager 1500 kcal og dyrker det samme motion. Dvs. desto større man er, desto mere taber man ved samme kcal indtag.