Når gæsterne kommer......

#1 af Stronger (slettet)

Uha jeg har simpelthen været så SEJ den sidste uges tid, og min vægt er helt nede på 73,1 kg, det laveste nogensinde. I aften får vi gæster. I torsdag klarede jeg det at have gæster til topkarakter, og det vil jeg gerne gøre efter i dag! så ved at skriver herinde, håber jeg t jeg føler mig overvåget, og derfor holder de rette kurs i aften. Normalt giver jeg mig selv lov til at nyde i weekender, men det skal jeg ikke lige nu når motivationen er så høj!

Så mit mål med i dag:
Helt frem til gæsterne kommer skal jeg spise som jeg plejer. Men til aften må jeg få en protion alm. aftensmad som jeg plejer at få, en lille portion suppe til forret (hader suppe, så bliver ikke noget problem) og så må jeg tage et stykke dessert. Det må gerne være et rimelig stort stykke, det gør ikke noget Bare det kun forbliver ved det ene stykke. Og så må jeg få 2 dåser med pepsi max og en lille smule frugt til aftensnack hvis der er behov for det!

Så nu poster jeg tråden inden jeg fortryder, for så skal jeg opdatere i morgen tidlig om hvordan det gik:-)

Hvis der er andre der skal holdes i ørnene sådan en skøn lørdag, så skriv endelig jeres mål for denne lørdag med hensyn til mad!

#2 af scwicky

ja du har været sej! og selvfølgelig er du det igen i aften :D, ja faktisk indtil du når dit mål :). Vi skal jo nå det inden jul :D

uh ha ja jeg skal godt nok også holdes i ørene i dag.
Den står på indflytterfest i aften med rimelig meget alkohol, men jeg vil begrænse mig så meget som muligt, og blande i light sodavand.
Jeg skal sove ved mine forældre i nat, og der plejer altid at være rigeligt af godt morgenbrød sådan en søndag morgen, men JEG VIL IKKE spise det dumme franskbrød, eller den dumme kage. Så jeg pakker noget rugbrød og masser af frugt ned så jeg kan få det i morgen.
Så, nu skal jeg stå til regnskab her i morgen og håber jeg kan melde positivt tilbage :).

forresten så har jeg taget en spinningstime i dag, samt været inde på gågaden og shoppe lidt, så motionen er også på plads, men der bliver nok ikke noget i morgen :-/

#3 af Stronger (slettet)

Håber din aften gik godt....

Her gik den planmæssigt, næsten da!

Med hensyn til maden fik jeg mindre end forventet, så det var bare perfekt, så tog jeg lidt frugt til aftenssnack.....

Jeg drak tog en del pepsi max, men det er jo kcal. fattigt, så det er jo ikke så galt.! Er stolt af mig selv endnu engang, og glæder mig til at se rasultat af det i morgen!

#4 af scwicky

min aften gik også efter planen, med endda mindre alkohol end beregnet.
Dog fandt min mor en pose slik frem i går som jeg spiste en del af, men det kompenserede jeg så for ved ikke at drikke for meget.
I morges har jeg fået min sædvanlige morgenmad med yoghurt og frugt, og så en rundstykke med nutella, da det nærmest var frokosttid så jeg regner det ikke for den største katastrofe. Plus nutellaen var virkelig savnet og nu kan jeg så undvære den i et godt stykke tid endnu :)

alt i alt måske overskredet planen en lille smule men det var ihvertfald bedre end hvis jeg slet ikke havde haft en plan!