Torsdagsvejning 8/7 2010

#1 af gtfh (slettet)

Søn 20/6 : 89,5
Tors 24/6: 86,2
Tors 01/7: 85,3
Tors 08/7: 86,4

Øv - det kører elendigt.
Indtil kl 18 er OK, men herefter går det konsekvent i fisk.

#2 af Labepe (slettet)

Tors 24/6: 81,4
(Hoppede over sidste torsdag)
Tors 8/7: 80,8

Vægttab på 600g på 2 uger. Det går godt nok langsomt nu!

#3 af lilja (slettet)

Gtfh: Hvorsan spiser du gennem dagen ? Det kunne lyde som om dit blodsukker daler om aftenen. Får du nok protein gennem dagen - især om morgenen? Det skal nok gå - bare bliv ved :)

Jeg har haft en god uge på mit nye arbejde og har fastholdt alle mine daglige måltider, hvilket betyder at jeg dagligt har hele 3 madpakker med he he. Formiddag, middag og eftermiddag ;)
Men det fungerer må jeg sige og i den forløbne uge har jeg tabt 1,4 kilo så vægten nu siger 71,1 kilo :)
Jeg har nået delmål 72 kilo og har nu sat nyt delmål på 69,9 kilo. Det bliver så vildt for mig at komme ned i 60érne det er enormt længe siden - derfor det mystiske ikke særlig runde måltal ;)

Håber i andre har haft en god uge :) Måske skal vi også påpege hver især en god ting vi har gjort i den forløbne uge, sådan at vi kan have fokus på processen og ikke kun på de fordømte tal ;) Bare et forslag.
Jeg er som sagt glad for at jeg har fastholdt mine 3 madpakker, selvom det kan virke lidt voldsomt :)

#4 af kamsch

Vægt 1/7-10 : 76,7 kg
Vægt 8/7-10 : 76,1 kg Minus 600g i denne uge.

jibii jeg har købt nyt smart tøj 2 numre mindre end da jeg startede mit vægttab

Glæder mig til at deltage i projektet (1200kcal om dagen i en uge).

Rigtig god uge til alle :-)

#5 af rdrd (slettet)

Jeg er begyndt at veje mig hver dag, for på den måde at fastholde mig i de gode vaner, her de sidste kilo.
Jeg var begyndt at tænke at det kunne være ligemeget at spise lidt ekstra midt på ugen, for der var jo langt til søndag.
I søndags viste vægten 61 kilo
14 dage forinden viste den 58,5 kilo, så det var gået den forkerte vej :-(
I dag viste den så 59,9 kg, så det er - 1,1 kg på 4 dage.

#6 af PostED (slettet)

Hey, så røg der alligevel 400 g på den sidste uge :D Puha, nu syns jeg til gengæld at det bliver lidt hårdt - kroppen er jo på arbejde hele tiden...

#7 af mia_duberg (slettet)

vægt 1/7: 80,6kg
Vægt idag: 80,3

Der er røget 300 gram og det er jo fint nok, men tidligere på ugen var dne altså under 80, så jeg er lidt ked af jeg har ødelagt det for mig selv, fordi jeg har spist lidt is, og jeg har været på restaurent, og jeg har spist lidt for meget ost. Så nu må jeg lige tage mig sammen, også selvom jeg tager på ferie på lørdag! gys, hvordan kommer det mon til at gå!
Men stort tillykke med jeres andres vægttab :):)

#8 af PostED (slettet)

@ gfth. Jeg kender det - jeg er nogengange ikke særligt sulten eller tørstig i løbet af dagen og så pludselig kommer ulvesulten. Jeg prøver at forebygge ved virkelig at sikre at få rigeligt protein i løbet af dagen - især om morgenen.

Som dammage kontrol, hvis ulvesulten alligevel overtager, laver jeg en smoothie med protein pulver - og tvinger mig selv til at vente en halv time - så er jeg mæt.

Desuden, så er du jo meget tæt på BMI 25 - og min erfaring er at jo nærmere normalvægt, jo mere holder kroppen fat på fedtet.

Bare hold ved - det skal nok komme :D

#9 af SiriS (slettet)

rdrd, vi vejer igen det samme. Min vægt i dag 59,8 kg. Jeg har haft en veninde på besøg i en uge, og vægten er præcis den samme som før hun kom, trods guf og alkohol. På lørdag skal jeg til madlandet Italien og vil ikke holde igen med at smage på de gode sager. Til gengæld kommer løbeskoene med i baggagen, og alt bliver tastet ind.

#10 af rdrd (slettet)

SiriS: så meget for vores lille væddemål :-) Af en eller anden mærkelig grund, så synes jeg det er enormt motiverende at have smidt 1,1 kg på 4 dage, selvom det egentlig var de samme kilo jeg skulle tabe igen.