Spis efter stofskiftet

#1 af bruger slettet

Hej alle
Er der nogen der kender, eller har erfaring, med at spise efter stofskiftet ?
Altså om man skal spise:
mest protein/fedt og mindre kulhydratter
mest kulhydrat og mindre fedt, protein... eller
lige mange % af alle grupperne

Jeg er spændt på at høre fra jer
Bonita

#2 af SiriS (slettet)

...eller efter din blodtype ...eller din kropstype ...Engelsk metabolism type - forbrændingstype? Er det det samme?
Flere anbefaler det, men jeg kan ikke finde nogen guides på nettet som kan hjælpe mig med at finde ud af hvilken type jeg er, kun små tests som henviser til mere omfattende tests i en bog man så skal købe. Biblioteket har aldrig hørt om fænomenet.

Det skulle give et energiløft og gøre det nemmere at finde sin grundform.

#3 af SiriS (slettet)

...bevare sundheden og ungdommen. :-)