Udfordring: - 27 kg... !!

#1 af bruger slettet

Hejsa! :)
Jeg er en pige på 20 år, 165 cm høj, der snart runder de 90 kg :(
Det må være slut nu!! Jeg vil gerne ned på 60 kg! Jeg håber, at dette er nogle sider, hvor man får gode råd og opbakning fra alle jer andre..
Glæder mig til at høre fra jer :)

#2 af Frk Jakob (slettet)

Velkommen jeg er omtrent i samme båd, skal gå fra 96 til 80 kg.

#3 af Louise fra Fyn (slettet)

Også mig. Jeg skal helst fra 90 til 70kg... Jeg tabte mig fra 105 til 81kg sidste år men der har altså lige sneget sig 10 på igen :(

#4 af Stronger (slettet)

Også mig, jeg skal tabe mig fra 95 kg til 65 kg, så det er næsten det samme. Er på 84,3 kg så har tabt de første 10 kg. Men dette er en super god side, men siden i sig selv er jo selvfølgelig ikke nok, man skal have motivationen for det.. :-) Men det er jeg sikker på du har! Velkommen til!

#5 af rdrd (slettet)

Ja, det er træls når det der først er tabt kommer på igen.
Jeg fylder 30 i år og håber det nu er sidste gang jeg skal tabe mig.

Sådan har det set ud for mig:

1994: 65 kg > 48 kg = - 17 kg
1999: 52 kg > 77 kg = + 25 kg
2000: 77 kg > 68 kg = - 9 kg
2001: gravid 68 kg > 89 kg = + 21 kg
2002: 77 kg > 57 kg = - 20 kg
2003: 57 kg > 63 kg = + 6 kg
2004: 63 kg > 53 kg = - 10 kg
2005: 53 kg > 60 kg = + 7 kg
2006: 60 kg > 73 kg = + 13 kg
2007: 65 kg > 77 kg = + 12 kg
2008: 77 kg > 86 kg = + 9 kg
2009: 86 kg > 68 kg = - 18 kg
2010: 73 kg > forhåbentlig 50 kg = -23 kg

Dvs. at fra jeg var 14 har jeg tilsammen tabt 74 kg og taget 81 kg på. Det kan man da kalde molbo arbejde.

#6 af bruger slettet

Det dejlige ved sådanne sider som denne, er at man pludselig ikke er alene om sin kamp :)
Dejligt at høre fra jer,
Og rigtig mange gange held og lykke med jeres vægttab :)

#7 af Spacy

Velkommen Mears, dette er en super side kan jeg godt fortælle dig. Jeg synes du skal følge de forskellige ugevejninger der kører uanset om du har noget godt el. skidt at melde ind med, da det er med til at holde motivationen.

@rdrd: det må jeg nok sige, det er da bare helt vildt med de vægtudsving du har haft. Som du selv siger - molboarbejde og yo yo så det gør noget.

Jeg var lige inde og tjekke min vægtkurve for sidste år og opdagede at jeg havde taget 3 - 4 kg på og tabt dem igen 2 gange med få mdr. mellemrum. Det var jeg rystet over for jeg havde næsten glemt det. Det slår imidlertid ikke helt dit forløb. Jeg håber at det er sidste gang vi alle skal tabe os :-)

#8 af ileby (slettet)

Velkommen...
det her er en super side, og et rigtig godt værktøj til at holde sin motivation oppe.

Jeg har fra 4 januar gået fra 83 kg til 74,5
inden sommer skulle jeg gerne veje 67 igen.
det er lang vej, men jeg synes faktisk det er gået ret nemt indtil nu.
Jeg får lidt slik og sodavand i weekenden, og holder mig ellers på måtten i ugedagene.
og når man bruger madital, er det så nemt at holde øje med kaloriebudgettet.

Men jeg mener at man skal give sig de friheder en gang i mellem, ellers er det ikke holdbart.
man skal jo leve "sådan her" resten af livet, forhåbentlig....

held og lykke...

#9 af SiriS (slettet)

Hej Mears, nyd hvert kilo du taber!
Jeg vil foreslå at man lægger en lille pause ind hver 6. uge, hvor ma bare holder vægten i en periode. Det er videnskabeligt bevist at det er svært at holde motivationen længere end det, og mange falder fra på det tidspunkt. Det svarer meget godt til min erfaring med kuldsejlet løbetræning. Pausen kan man så bruge til at lære at vedligeholde den nye lavere vægt og bygge ny motivation op i.