Mod 70 uge 7

#1 af bruger slettet

Hej

Her går det igen godt med den sunde mad efter en knap så sund weekend.

I sidtse uge fandt jeg motionscyklen frem igen fordi det ikke ser ud til at jeg ellers får dyrket ret meget motion. Jeg cykler 1/2 time ad gangen og det bliver til ca. 16 kilometer hver gang.

Hvordan går det med i andre????

#2 af Frandsen1987 (slettet)

Jeg er på vej ned i et dybt dybt hul. Jeg har lyst til søde sager hele tiden, og spiser generelt også alt for meget.

Jeg er blevet ramt at en slem forkølelse, så det bliver ikke til så meget motion, som det burde.

Jeg har mistet lysten til at taste ind i mad i tal, fordi jeg tænker, at det er for besværligt.

Det er rigtig rigtig træls for at sige det på godt jysk. Jeg vil gerne finde gejsten tilbage, det er ellers gået så godt indtil nu, men er bange for at jeg for første gang siden 2. januar skal se en stigning på vægten på torsdag.

Øv øv jeg må simpelthen tage mig samen.

Håber det går godt med jer andre.

#3 af Kirsten P (slettet)

hej frandsen

de huller rammer vi alle og når du så er ramt af slem forkølelse er det vel ikke så mærkeligt.

Lad der komme en vægtstigning i denne uge og så er du på hesten igen , når forkølelesen er over. bare du ikke giver op pøj pøj

#4 af Frandsen1987 (slettet)

Giver bestemt ikke op, men har rigtig svært ved at komme ind i rytmen, når jeg ved at fredag og lørdag står på middag i byen + en bytur.

Jeg har vidst jeg skulle til fest på lørdag i flere måneder, så jeg havde bestemt mig for, at dette skulle være en dag, hvor jeg slipper helt løs og giver den gas, så er det rigtig træls med sådan en uge her op til.

Søndag giver jeg den max gas igen, indtil da tænker jeg over hvad jeg propper i munden og håber på det ikke giver det vilde udslag.

Men er nu alligevel øv. Er altså sjovere når det bare kører :)

#5 af KarinaHadsten (slettet)

Ja det er da bestemt sjovere, men hvis det skal være til at holde ud skal der altså også være plads til enkelte dage hvor man ikke tænker på vægttab.

For mit eget vedkommende er det så som så. Jeg har generelt spist lidt for meget i den usunde kategori og har ikke helt haft tid til at kræse om madlavningen, så ofte er grøntsagerne blevet glemt eller har ikke fyldt så meget af måltidet, som jeg gerne vil ha dem til. Det har resulteret i at min vægt pt ligger 2,5 kilo over min kurve :-O Dog skal det siges at det er den tid af måneden, så jeg håber stadig på et hurtigt fald, men det er næppe 2,5 kilo.

Men jeg har taget konsekvensen i dag og lavet en skøn frugttallerken til morgenmad, som jeg pt sidder og guffer mens jeg forsøger at starte min arbejdsPC til en hjemmearbejdsdag. Jeg har skåret et æble i både - en banan i stykker og taget 5 dadler og en lille håndfuld mandler. MUMS !!!!

Min sidste uge gik rigtig godt med motion, men i denne uge er der vinterferie og jeg vidste at det ville blive svært. Men jeg har da været ude at gå en tur på 5 km og i dag skal jeg hente min datter i børnehaven på gåben også. Ud over det vil jeg forsøge at få en enkelt løbetur ind i kalenderen. Det skal bare kunne lade sig gøre. I næste uge er jeg tilbage på motion for fuld styrke - hurra for karate.