Ja jeg har også tabt mig mere ved at sætte kalorieindtaget lidt op til mellem 1450-1600.
Jeg tror, det er fordi man faktisk sulter kroppen når man kun indtager 1200 kcal, som jo er noget mindre end de fleste menneskers basalforbrænding (altså det som kroppen som MINIMUM skal bruge for at opretholde sig selv dvs. indre organer og den slags). Og når man sulter kroppen holde den endnu mere fast på dens depoter (fedt). Det er min teori.
Jeg har nemlig også altid fået fortalt at 1200 kcal var det magiske nummer i vægttab - men det tror jeg nu er noget fis :-D og jeg holder mig til de ca. 1500. Det virker.
#2 af Superwoman
Jeg har tastet ind i aboott mobile fitness siden august 2009, hvor jeg måtte få 1200 kcal dagligt, og tabte mig fra 86 kg - 68 kg og tog 'lidt' på i julen og endte på 73 kg. Jeg havde fået adgang til sitet af min læge. I onsdags fik jeg så en sms om at de lukkede gratis delen og at man fremover skulle betale 120 kr. om måneden, hvis man ville fortsætte.
Umiddelbart gik jeg i panik, for hvad skulle jeg nu gøre. Så fandt jeg sitet her i torsdags og beslutede at give det en chance. Og hurra for det! Til trods for at jeg nu skal have minimum 1500 kcal, alså 300 kcal mere end før, har jeg nu smidt 1,4 kg på de tre dage der er gået. Jeg er vildt overrasket!