at tælle kacl

#1 af Suuus (slettet)

Hej

Jeg har indtil nu fokuseret på at ændre mine dårlige vaner til gode og har fået styr på kosten, sukkertragen og motionen - så nu er tiden kommet til at tælle kacl ordenligt.
Jeg har lige et spørgsmål mht til det, som jeg håber nogle kan hjælpe mig med. Hvis man nu fx skal have lasange til aftensmad hvordan taster i så det ind? og det samme med generalt samkogte retter som man ikke kan "skille" ad.

#2 af veile

Hvis det er en færdigret, kan du enten finde info på kassen eller måske på nettet og så indtaste under "ny vare" i mad menuen. Hvis det er en hjemmelavet lasagne kan du indtaste opskriften under "ny opskrift" i mad menuen, så kan du under indtastning af dagskost. Skrive 200g "lasagne som vor mor lavede den" ;-)

#3 af Suuus (slettet)

okay super - mange tak for svaret :)

#4 af fedania

Jeg har nogle opskrifter, som jeg i en eller anden grad genbruger - fx. mine weekendomeletter, som bliver varieret i indhold. Hver gang jeg laver dem, så vejer jeg, hvad jeg putter i, og så redigerer jeg den aktuelle opskrift så den passer til dem der lige nu ligger i køleskabet. Så er det let at veje og varme en om morgenen inden jeg smutter på arbejde :)

Men ja, alt foregår ved at veje og taste ind som en opskrift og så vælge hvor mange gram af det jeg spiste til måltiden under indtastningen. Vægten er blevet min god ven :D

#5 af Suuus (slettet)

Tak for svaret :) Jeg håber også at køkkenvægten kan blive min tro følgesvend, skal bare lige vende mig til det

#6 af warrenmanor (slettet)

Ja, det med at skulle veje sin mad kan godt være et problem.

Det er ikke altid man har en køkkenvægt i nærheden.

Men held og lykke med det :)

Knus Christine