PCO - anyone??

#1 af sss (slettet)

Jeg har lige fået konstateret sygdommen PCO, som rammer kvinder og som bl.a. påvirker vægten, så det kan være svært at tabe sig.. RIGTIG irriterende "bi"ting ved sygdommen :-( Jeg ved ikke meget om det endnu, da det er helt nyt for mig.
Men ca 80% af kvinderne med PCO er overvægtige mens 20% er normalvægtige. Jeg hører (heldigvis) til de 20% som ligger i normal zonen, men har alligevel taget 8-9 kg på på 2-1½ år, som jeg har rigtig svært ved at tabe igen!

Så ville bare høre, om der er andre herinde, som har PCO og det samme problem med vægten?
Jeg skal tale med min læge om problemet, men kan først få en tid om et par uger... Så ville lige høre fra andre der er i samme båd som mig inden :-)

#2 af mopsie

Hej
Jeg har også PCO, fik konstateret sygdommen for 3 mdr. siden. Jeg havde sådan cirka samtlige symtomer på sygdommen, men var alligevel igennem en masse prøver og undersøgelse før de ville konstaterer at det var det der var galt med mig.

Et af mine symtomer er at jeg er overvægtig. Og det er vigtig, i håb om at nedbringe nogle af de gener jeg har af sygdommen, at jeg taber mig. Så det er jeg igang med.

Det bliver ikke sværrere at tabe dig fordi du har fået konstateret PCO, nu ved jeg ikke om du nogensinde har prøvet at tabe dig før. Men det handler jo i princippet blot om at du kigger din kost grundigt igennem og fjerner der ikke hører hjemme i en sund livsstil og det er vigtigt at få noget motion. Med tiden skal de overskydende kilo nok ryge af. Ulempem ved PCO, som også oftest er årsagen til overvægten, er at man er insulinresistent og bliver afhængig af sukker. Det er ihvert fald sådan jeg har forstået det.

Jeg har fået nogle piller der skal kontrollere min insulin. Jeg ved ikke fantastisk meget. Er ved at samle spørgsmål sammen til jeg skal til kontrol på sygehuset om et par måneder. Men jeg ved at det vigtigste er en sund levestil.

#3 af Frk Jakob (slettet)

Ja, det er sværer at tabe sig fordi man er mere afhængig af sukker, da kroppen jo netop er insulinresistent. jeg har også PCO. Jeg spiser masser af grønt, men tillader også det usunde. For 1½ år siden var jeg normal vægtig og fik konstateret PCO. Sidenhen har jeg taget små 20 kg på, som nu skal af igen :( Surt show, men der har været ting i mit liv som har gjort fokus har ligget andetsted. Men nu må jeg bare igang :)

#4 af mopsie

Selvfølgelig skal der være plads til usunde ting engang imellem, jeg syntes bare det værste er at hvis jeg en aften har fået lidt lækkert, vil mere have mere. Næste dag, føler jeg mig meget sulten (læs lækkersulten) og bukker meget nemmere under.

Jeg har lige haft et par dage hvor jeg simpelthen har været for svag. Det startede med at jeg i torsdags undede mig et enkelt stykke kage, og lige siden har jeg ikke kunnet styre mig. Men nu må jeg atter tage mig sammen og komme op på hesten.

Får du nogen medicin for PCO?

#5 af Frk Jakob (slettet)

Burde spise Metfhormin, for det tager toppen af sukker trangen, men jeg kaster så meget op af det, så tager meget små doser, ofte slet ikke noget.

#6 af mopsie

Jeg har også fået methformin. Jeg kastede også meget op og endte med et imunforsvar der var helt i bund. Så jeg havde influenza/forkølet i 2 måneder. Så jeg stoppede også.

Men jeg er lige begyndt igen, er nu oppe på 1000 mg dagligt uden problemer. Jeg skal gerne op på 2000 mg. Jeg er spændt på om jeg denne gang når fuld dosis uden for mange problemer.

#7 af Frk Jakob (slettet)

jeg tager det i perioder, men kommer aldrig op på 2000 tror jeg, max 1000.

#8 af beetlejuice (slettet)

Hejsa.

Jeg har haft PCO syndrom som diagnose i 11 år.

Jeg ved om nogen, hvilken effekt det kan have på forholdet til mad, især sukker, og forholdet til ens krop og vægt.

Jeg har, som en klassisk PCO.kvinde, topmaven som ligner en gravid kvindes. Jeg har ustyrlig sukkertrang tit og har både tudeture og depressionslignende dage.
Insulinresistensen påvirker nemlig ikke bare dine menstruationer og din manglende følelse af sukkerindtaget, men også dit humør.
Det er en rigtig ærgelig sygdom, men der er en vej ud af det.
Jeg går hos Danmarks førende PCO læge, Sven Lindenberg, i København. Som ved alt hvad der er værd at vide om sygdommen. Det var først for halvandet år siden jeg fandt ham, sygdommen er endnu så "Ukendt" her i landet at min egen læge ikke anede der fandtes en PCO.klinik.

Han fortalte mig at den eneste vej til at dæmpe symptomerne er at man dels spiser efter glykæmisk indeks og at man løber eller spinner minimum 3 timer om ugen.

Jeg har aldrig haft det så godt i min krop som efter jeg startede med at løbe. Mit humør og min krop havde det tusind gange bedre. Det var skide hårdt at starte op, men det gik også hurtigt med at komme i form til løbeturene.

Pt, er jeg ude med en arbejdsskade i ryggen, men venter med spænding på grønt lys fra min læge så jeg kan komme igang igen.
Hvis du nu sidder og læser det her og tænker: Jeg kan sgu ikke løbe! Mine bryster er for store, jeg vejer for meget, mine knæ kan ikke klare det, så start med at gå. Gå hurtigt, op i tempo, bliv forpustet. Nøglen til at skabe balance i den ellers utroligt hormon forstyrrede PCO krop, er at få gang i de store muskelgrupper. Lår, baller og arme. Det er nemlig dem der er den største synder i forhold insulinresistensen.

Jeg håber du/I kan bruge indlægget til noget. og spørg endelig. For endelig kan jeg øse ud af min viden om sygdommen:D

Kærlig hilsen Maria (AKA Beetlejuice)

#9 af sss (slettet)

Tak for alle svarene :-)

Nej jeg har ikke fået medicin. Men til jer der får det - virker det, og fjerner det så ens sukkertrang?

#10 af beetlejuice (slettet)

Det fjerner, for mit vedkommende, både sukkertrang og en del sult. Mæthedsfornemmelsen bliver stærkere, hvilket jo ellers er et af de helt store problemer.