forbrændingen inden sengetid..

#1 af warrenmanor (slettet)

Kom til at tænke på hvis man har spist for lidt, i forhold til kcal indtag, og spiser noget inden man falder i søvn, bliver forbrændingen ikke højere når man sover så? For hvis man ved man taber sig alligevel, selvom man spiser lidt inden man skal sove, må det vel sætte forbrændingen op. Ikke? eller.
Nogen der ved det?

Knus Christine.

Glædelig jul og godt nytår. :) (bedre sent end aldrig)

#2 af bruger slettet

Hej Christine.

Jeg er ikke sikker på jeg helt har forstået dit spørgsmål, men nu får du alligevel et svar :-) Det burde være nogenlunde ligemeget hvornår på døgnet du vælger at spise, så længe dit energiindtag er mindre end dit forbrug vil du tabe dig. Ens forbrænding er lidt højere når man lige har spist, og om du så sover eller er aktiv bagefter spiller ingen rolle. Tjek evt. dette link (et forældet link til motion-online.dk er blevet fjernet)

Håber det var nogenlunde svar på dit spørgsmål!

#3 af bruger slettet

Hov...Her er det:

(et forældet link er blevet fjernet)