Ja, man vejer sig bare den pågældende dag (eller en anden dag i ugen hvis det passer een bedre) og så laver man et indlæg i tråden. Eller man opretter tråden hvis man er den første der får tanken, den dag.
Det er en rigtig god anledning til at gøre ugentlig status, ikke bare i gram - men også over hvad der var svært/nemt og hvad der gik godt/skidt. Så reflekterer man lidt over det og lærer måske noget om sig selv.
Hvordan med ugevejning?
Du læser en tråd i debat > vægttab 10+iakob
#2
re: Hvordan med ugevejning?
16 år6. oktober 2008 kl. 11:13
Nu har jeg siddet og læst lidt rundt omkring, og kan se at der er ugentlige vejninger. Men hvordan foregår det? Er det noget man kan snige sig ind på?