Torsdagsvejning 21. August

#1 af Kaktus (slettet)

Tja - jeg lægger ud med de sørgelige kendsgerninger:

2,2 kg + siden sidste torsdag :(

Håber / tror nu ikke at det hele er fedt, idet de 2 kg er taget på de sidste 2 dage - har haft fødslesdag og er blevet fejret "lidt for grundigt"
- og festlighederne slutter ikke her - både i aften og specielt på lørdag bryder jeg de gængse og trygge rutiner, der sædvanligvis hjælper mig gennem fristelserne :)

Håber, at der er gået bedre for jer andre?

#2 af svalle (slettet)

Hej
jeg kunne rigtig godt tænke mig at være med på torsdagsvejning. jeg har lige vejet mig til morgen og den sagde 82,8, så nu skal den ha en skalle
jeg skal til et vennepar og spise i morgen og til boller på lørdag hos en veninde, og jeg er lidt bange for hvordan det skal gå.
Jeg må jo bare prøve at tænke sundt og så skrive op hvad jeg indtager

#3 af veile

Puha. Hvis der er nogen der kan en god historie om en lang pause i vægttabet vil jeg gerne høre den.
Vægten til morgen siger 85,7, hvilket er 200g mere end sidste torsdag :-(
Min vægt for 4 uger siden var 87Kg, så jeg har tabt 1,3Kg på 4 uger :-(((

Ifølge madital burde jeg have tabt 4,6Kg, så nu begynder det altså at blive svært for mig at tro på at jeg kommer længere ned......

Jeg har i lang tid forsøgt at hæve mit indtag til omkring 1500 i gns. Men det er som om jeg har en psykisk blokade, så det lykkes ikke rigtigt, selv om jeg har indført morgenmad inden jeg kører hjemmefra (+ morgenmaden klokken 9) Men så spiser jeg bare mindre til middag, så indtaget inden aftensmad rammer typisk imellem 600 og 800, og så er der laaangt til 1500.

Denne justering skyldes selvfølgelig at jeg frygter at jeg spiser så lidt at forbrændingen nu er "slukket"

Er fristet til at fortsætte på 1300-1400kcal om dagen, fordi det nærmest kører på rygraden og føles trygt. Men selv om vægttabet måske starter igen om et par uger helt uafhængig af alle mine lettere paniske tiltag, så er faktum jo at jeg ikke kan fortsætte med at spise så lidt altid, så jeg må alligevel lære at spise mere en gang, og så tror jeg jo egentlig at det vil være mere langtidsholdbart at starte allerede nu.......

Sikke et tanke mylder. Forbrændingen i hjernen må i hvertfald være intakt ;-)

@kaktus. Det kan jo desværre godt være at de 2,2Kg er vand som du er kommet i underskud under din sygdom. Men jeg krydser fingre sammen med dig for at de er lige så hurtigt væk igen (selv om det trøster mig lidt at vi trods alt ser ud til at følges ad mod 80.....)

@svalle. Hvis du lige er begyndt er det meget nemt at falde i og føle sig dum. Som regel vil der jo være salat og grønt når man er inviteret til at spise, så tag så meget du kan være bekendt, skær fedtet fra og spar på kartofler/ris/pasta.
Man kan slippe afsted med meget små portioner dessert eller kage uden at føle at man træder på værtinden og du vil føle dig stærk bagefter hvis det lykkes. Aftal med dig selv på forhånd hvad du vil tage af det "forbudte" og fortvivl ikke hvis det ikke lykkes. Det er rigtig svært i begyndelsen :-)

#4 af veile

@kaktus. For pokker da .......
TILLYKKE med fødselsdagen. Havde faktisk lagt mærke til at der nu stod 39 når man hold musen ved dit navn :-) jeg er jo stadig KUN 38 *lol*

#5 af Knudeper (slettet)

Min første uge på torsdagsvejningen er gået godt. -1 kilo.

Det er dejligt, håber at næste uge kan vise samme udvikling. Nu er jeg på før-graviditetsvægten, så nu går jeg i gang med de "rigtige" kilo. :-)

#6 af Kaktus (slettet)

Tillykke til "taberne" - og velkommen til de nye :)

Tak, Veile - 39 somre - nu nærmer 40-års krisen sig :)
Efter min sygdomsperiode har min vægt opført sig højst besynderligt, men må dog indrømme, at fejring af fødselsdag ikke blev helt så sund, som den kune have været :(

Det var også lidt unfair med den "sygdoms-spurt" jeg tog mht vægten når man ser på vores kapløb mod de 80 kg - Nu er der fair play igen :)

Selvom din vægt står - mere eller mindre - stille, så fortvivl ej. Vægttabet skal nok komme - har du prøvet at tage dine mål? Det plejer at opmuntre mig i de perioder hvor vægten driller...

#7 af bruger slettet

Tja.. Jeg har egentlig hellere ikke noget særligt, at berette siden sidste torsdag. Vægten står stille, men heldigvis er den ikke gået op :-) Jeg skal heldigvis ingen steder denne weekend - Så motionen skal have en skalle. Det er vildt så afhængig jeg er, af at mine rutiner ikke brydes med en fest/sammenkomst ect.

Velkommen til de nye - og tillykke med vægttabet.

Kaktus: Tillykke med fødselsdagen….

#8 af iakob

Tillykke Kaktus ! 39 år - for hvilken gang ? ;-)

Jeg er selv cirka 4 måneder fra 40 år, så det med krisen.. tja. Det var jo nok en af de vigtige grunde til at jeg overholdet startede min kur. En kollega jeg har, tabte sig voldsomt for et par år siden lige før hendes 40 års fødselsdag og hun sagde: "Det var den der med fyrre, fed og færdig". Den har nok ligget og rumsteret inde i mit hovede i et stykke tid.

Der sker et lille skift i ens selvopfattelse, ikke at jeg føler mig gammel men jeg er heller ikke ung mere - det er tydeligt. Jeg snakker meget om det med andre, gør lidt grin af mig selv ("Don't you say Ni to an old woman!" - monty phyton, hvis du er i tvivl) - ikke for at de andre skal fortælle mig at så gammel er jeg heller ikke (og det gør de til min store fortrydelse heller ikke ;-) men fordi jeg har brug for at høre det mange gange så det kan gå op for mig at jeg ikke er 30 eller 20 mere.

På tøjsiden er det dog gået den modsatte vej. Jeg kan klæde mig meget yngre nu hvor jeg har tabt mig. Jeg har købt Esprit-tøj !! Som jeg kunne passe !!! Men selv der kan jeg godt se at der er grænser. Jeg fandt en sød sweatshirt en dag, men snøren endte i et par store kvaster... det var måske lidt mere teenage-agtig end 40-age agtig :-D

Men egentlig krise? det tror jeg ikke. Kun en omstillingsproces. Jeg har det godt, og har bortset fra en periode mens jeg læste, sikkert aldrig haft det bedre. Ingen spekulationer omkring mit selvværd, hvad jeg vil, hvad jeg kan blive, hvad jeg skal tage på til næste fest, om jeg få bumser til festen, hvorfor X ikke kan lide mig og hvorfor Y sagde det og det. Om jeg består eksamen, om jeg når at finde en kæreste og få børn før det er for sent, om jeg kan få et arbejde efter eksamen etc etc. De hormonelle forstyrelser og den medfølgende arrigskab er månedligt tilbagevendende og til at forudse for min familie.

Det er dejligt at være 40 - og min mor siger at det også er ret fedt at være 60, hvis bare man har helbredet. Så det må vi jo så arbejde på at bibeholde.

#9 af oz1ing (slettet)

Lidt sen indmelding. + 200 gr. siden sidst, men dog alligevel 300 gr. under mit slutmål som gik til 21.08.

I den forgangne uge har der godt nok været krise da vægten har svinget 2 kg opad. Jeg blev selvfølgelig meeeget deprim af det og meget overrasket over min reaktion. Jeg blev SÅ irriteret at jeg droppede motionen som jeg lige skulle til at igang med og gik i køleskabet. Spiste godt nok sundt men bare meget. 1 hel flaske rødvin og så meget træls at være sammen med for resten af familien. Havde det VIRKELIG dårligt dagen efter. Altså moralsk.

Man er ikke så meget supermand alligevel.
Mærklig nok tabte jeg de 1,8 kg - så spørg mig ikke hvordan det hænger sammen.

Ihvertfald en øjenåbner for mig i denne uge.

Hvis jeg lige bruger lommeregneren lidt og tæller plusser og minusser sammen på indlæggende havner jeg på + 1,6 kg.


Pyyyh ha ikke godt for os.

#10 af mopsie

Jeg kommer også med en lidt sen indmelding. Jeg har smidt 400 gram i den forgangene uge.

Jeg kæmper virkelig en kamp med min motivation i øjeblikket, så er selvfølgelig glad bare det at det går nedaf.