Sit ups

#1 af bruger slettet

Hej Hej:)

HVordan legge jeg inne mine situps på træning?
Tar 3-500 om dagen.
Prøvde mig under Fri Træning, men da må jeg føre opp hvor mange Kcal det går på mine situps, og det vet jeg jo desverre ikke.

Tak for hjelpen:)

#2 af bruger slettet

Hej :D
prøve at skrive mave i søgefeltet, så kommer der en træningsøvelse ind der hedder..... callnetichs, måske, men der står i at det f.eks. er armbøjninger eller mavebøjninger osv. -så der ville jeg lægge det ind :D

#3 af iakob

Jeg tager 2-300 armbøjninger om dagen.

Faktisk tager jeg 5 men det er jo også mellem 2 og 300 ;-)

(hehe)