hvorfor slankekur

#1 af bruger slettet

tja jeg ville ha startet for mange år siden , men men som i andre også sikkert kender har jeg hundrede undskyldinger for ikke at starte , men nu skal det være for jeg fik en blodprop i hjerne og lægen sagde at min vægt ihvertfald gjorde sit til at sådan en måske ku komme igen og det vil jeg ikke ha - jeg har en mand og tre børn som jeg jo gerne vil dele livet med

#2 af mopsie

Velkommen til Sommerpige.

Det lyder dog frygteligt med en blodprop i hjernen, godt at du nu er indstillet på at begynde at leve sundere.

Jeg er selv startet op efter at jeg er begyndt at få angstanfald, jeg er bange for at få en blodprop/andet i hjertet. Det har virkelig fået mig ud af starthullerne. Jeg har været i gang i lidt mere end 2 måneder og det går rigtig godt, motivationen er stadig i top.

Siden her er rigtig god, den holder øje med om du spiser det rigtige og om du får dyrket nok motion. Og forummet her er rigtig godt, altid en der er klar med et svar eller et ordentligt skub.

#3 af Kaktus (slettet)

Kære Sommerpige :)
Der er mange (gode) grunde til at tabe sig.
At blive syg og så få at vide, at det kan skyldes overvægt er absolut én af de bedre...

Langt de fleste herinde kender godt til den med de mange undskyldninger for ikke at komme igang med et sundere liv. Jeg gør i hvert fald :)

Jeg synes, det er flot, at du nu har taget skeen i den anden hånd og vil gøre noget ved det...

Held & lykke

#4 af Jasmin9 (slettet)

Hej og velkommer herind

#5 af Jasmin9 (slettet)

Og husk at tænke på det her som en

Livstils forbedring

Det lyder og motivere så meget bedre end livstils ændring..

Held og lykke :)

#6 af iakob

Puha.. en slem forskrækkelse du har fået dig der.

Jeg fik at vide at min skæve ryghvirvel i lænden og min overvægt tilsammen havde stor risiko for at kunne gøre mig invalid når jeg blev ældre.

Den tænkte jeg så over i små 10 år - hvor jeg havde flere svage forsøg på at tabe mig og måske nok også smed nogle få kilo over de sidste 2-3 år. Men for det meste fortrængte jeg det, selvom jeg under mine 2 graviditeter blev mindet om det pga rygsmerter og vand i kroppen. Jeg fødte også for tidligt begge gange (dog kun 3 og 5 uger - og ingen har sagt til mig at det skyldes overvægten men man tænker jo sit... nu, hvor man tør tænke tanken)

Men så fik jeg en indbydelse til 25 års genforeningsjubilæum med folkeskoleklassen og tanken om at skulle møde de folk (nogen af dem har jeg ikke set siden vi blev konfirmeret) og stadig være tyk - ja det var for meget, og så gik jeg igang med vægttabet sidst i juli og mødet var i september. På det tidspunkt havde jeg så fået mere selvtillid og lyst til at løbe slanke-linien ud.

For mig var truslen om invaliditet ikke nok. Tanken om at være "den fede mor" som børnene skammede sig over at have med ned i skolen var lidt værre. Men det var helt klart tanken om at skulle se folk fra folkeskolen i øjnene som gav mig den første dosis vilje til at komme igennem de første par måneder.

Jeg har i øvrigt (som Dr Beck anbefaler i bogen Beck's Diet Solution - Think Like A Thin Person) brugt det at skrive 10 gode ting op på punktform. Ting som man forventer vil ske for een, når man har tabt sig. Altså top 10 motivationsliste for at ville tabe sig. Den liste læste jeg 2 gange dagligt igennem flere måneder - og det gjorde faktisk det noget nemmere at modstå fristelser fordi man jo så havde de gode argumenter forrest i hjernen.

#7 af KarinaHadsten (slettet)

Ja sikke da en forskrækkelse. Godt at du har taget en sund beslutning at gøre noget ved det. Det er aldrig for sent. Din krop gav dig en advarsel og nu reagerer du på den - det skal den nok belønne dig for.

Og så er du kommet til det helt rigtige sted. Her skal vi nok være klar til a hjælpe dig - du siger bare til.