Det der BMI??

#1 af Zeneva (slettet)

Hvor meget kan man egentligt bruge det til? udover som en løs rettesnor?

Jeg har lige været gravid og fik derfor lidt rigeligt mange kg på sidebenene. Nu er jeg jo så igang med at tabe dem igen og det går ganske forrygende og helt af sig selv.. (Hurra for amning) har tabt 15 kg på 3 mdr. :)

Jeg vejer nu 75,6 kg og er 172 cm høj. Det giver mig et BMI på 25,9. Det er jo så under kategorien overvægtig.
Men hvis man kigger på min krop uden at vide noget om min vægt er der jo ingen der vil putte mig under den kategori. Jo der er da stadig lidt babymave og en delle på siden, men ellers har jeg smidt 10 cm om hoften og 15 om taljen.

Jeg har altid været meget tung rent vægtmæssigt selv om jeg har været slank og pæn.

Så jeg undrer mig så bare over hvor meget jeg så egentligt kan bruge den bmi udregning til.. Er det ikke vigtigere at kigge på kroppen og se på hvordan den ser ud??

Men så må jeg jo bare glæde mig over at der kun er 2 kg tilbage før jeg ikke længere er overvægtig.. :)

#2 af Wolfgirl (slettet)

Bmi kan ikke bruges som andet end rettesnor for gennemsnitsbefolkningen, intet andet hvilket efter mit synspunkt er rimeligt logisk. Men læs denne artikel, det er det nyeste om bmi og siger vist rimeligt meget alt.. :-)

go.tv2.dk

#3 af Girl next door

Svaret er JO! Det er vigtigere at kigge på kroppen og se, hvordan den ser ud :-)

Bmi er en kraftig generalisering som ikke siger andet end om hvad forholdet mellem din højde og vægt er - og det er det.
Samtidig skal man huske på at værdierne også "bare" er sat af nogen - så længe du er sund, kan li hvad du ser, passer godt på dig selv og dit barn (tillykke med det :-) - ja, så kan bmi være det det er - det gør ingen forskel.

Er selv rigtig træt af bmi og skemaer, hvor jeg skal presses ned i en kasse for at passe - og kan jo tydeligt se i spejlet at sagen er en anden end skemaer og tabeller osv prøver at fortælle mig ;-)

Så ja... lyt til dig selv og kig dig i spejlet. Det må være den bedste rettesnor (med undtagelse af spiseforstyrrede osv., forstås)

#4 af fedania

For mig er BMI lidt ligesom lister med gennemsnitsløn - selvom jeg måske nok i forhold til gennemsnitslønnen får en okay løn, så er det ikke nødvendigvis det samme som at jeg får den RIGTIGE løn. På samme måde med BMI: Selvom BMI måske nok siger, at jeg er normalvægtig, så er det ikke ensbetydende med, at jeg har den RIGTIGE vægt i forhold til min krop.

BMI siger desuden bare noget om hvor meget jeg vejer i forhold til min højde - hvad kan man bruge det til? Det er da langt vigtigere at se på hvor meget af vægten der er fedt, hvor meget fedt der sidder omkring organerne, om det mad jeg indtager er sundt og om jeg motionerer regelmæssigt osv. Hvis jeg fx vejer meget pga høj muskelmasse, så vil BMI jo klassificere mig som overvægtig - men i min optik vil jeg nu være ret sund, idet min muskelmasse vil være høj, min kost vil med garanti være sund (da det ellers er stort set umuligt at opbygge muskelmasse) og jeg vil med garanti dyrke en del motion.

Så med mindre du har et forvrænget syn på kropsidealer, så vil jeg klart anbefale at se i spejlet og føle på tøjet frem for at se på BMI :)

#5 af Walleh (slettet)

Det er klart at det ikke kan bruges til meget andet end "ca." og for at være ærlig, tror jeg godt at de fleste har en fornemmelse af om de ligger ved siden af hvad deres krop ville befinde sig bedst som...

For det første er der jo en million ting der kan spille ind på hvor meget man vejer i forhold til højden - muskler (og det er jo selvforstærkende - jo tungere man er, jo mere muskel skal der til for at slæbe rundt på sig, og så bliver man igen tungere osv), knogler's densitet osv.

For det andet er placeringen af fedt langt mere betydningsfuld - hele pære form/æble form temaet. Og så det man ikke kan se - om det sidder mellem organerne.

Men generelt er BMI og måder at bestemme overvægt jo i konstant udvikling, idet det bare ikke er særlig effektivt til at indikerer om man vejer for meget og for lidt.

Noget intressant man kan tage et kig på er mybodygallery.com - jeg tror generelt folk ikke har et så klart billede af hvordan 'overvægtige' eller (f.eks) '100kg' ser ud på forskellige - inde på den side kan man søge på højde, vægt, størrelse og form, og se hvordan folk ser ud...