Jeg forstår det ikke

#1 af Majbrittsol (slettet)

Hej allesammen,
Jeg fik i går oprettet mig som bruger herinde og synes umiddelbart siden er helt fantastisk. Jeg er dog stødt ind i et lille problem. Hvorfor skriver den, at jeg har forbrændt over 2000 kalorier ?? Jeg har i min profil ændret mit aktivitetsniveau til næsten intet og alligevel skriver den det. Jeg forstår det ikke : )

#2 af Chimichanga

Det er nok det din krop forbrænder bare ved at holde maskineriet kørende :) Hvor meget vejer du?

#3 af Majbrittsol (slettet)

Det ville da være dejligt, men jeg tror det dog ikke : ) Jeg vejer 85 kg. Jeg ville jo gerne, at den ikke tog mit arbejde i betragtning, men kun det motion jeg tastede ind.

#4 af KarinaHadsten (slettet)

Hvis det er det som programmet skriver uden at du har tastet noget motion ind er det det som din krop forbrænder sådan helt automatisk - beregnet ud fra det aktivitetsniveau du har angivet i din profil.

Det er altså de kallorier du får forærende til at spise for :-)

Kroppen bruger jo energi for at kunne eksistere, så det hjælper ikke at der kun tages højde for det du forbrænder ved reel motion.

#5 af Majbrittsol (slettet)

Okay... Så forstår jeg det lidt bedre. Der går nok lige lidt tid før jeg har helt styr på, hvordan det hele fungere : ) Men tusind tak for forklaringerne : )

#6 af Chimichanga

Hvis du vejer 85 kg passer det nok godt meget med din "basisforbrænding". Jeg vejer 60 og jeg forbrænder godt 1800 om dagen bare ved at være i live ;)

#7 af bruger slettet

Ens vægt i kilo x 24 = basalstofskiftet..
Så mig ca. 65kg: 65 x 24 = 1560kcal
En på 60kg: 60 x 24 = 1440kcal
En på 85kg: 85 x 24 = 2040kcal

Madital påstår at man kun brænder 0,9 kcal/minut de timer man sover, men jeg har aldrig hørt det før, så er ikke sikker på at jeg er enig/tror på det. Men i så fald er det jo en anelse lavere. Jeg har dog altid hørt reglen om 1kcal pr. minut for at holde sig i live. Men jeg er ikke selv videnskabskvinde, så.... :)

#8 af Majbrittsol (slettet)

Wauw, troede faktisk jeg vidste en hel del om dette emne, men der tog jeg fejl : ) Tusind tak for hjælpen allesammen. Nu forstår jeg det hele meget bedre : )

#9 af calcit

jo men der er vel flere faktorer ; køn, alder , højde .....