Fed påske

#1 af Anonym

ER der andre end mig der har haft en lige lovlig fed påske og har tage på i vægt. Selv har jeg taget omkring et kilo på. Det er ikke godt, men heller ikke verdens undergang - jeg skal nok få smidt dem igen. Selve kiloene bekymrer mig ikke. Men jeg kan mærke at det bekymrer mig en smule at jeg har så svært ved at gå igennem de her højtider uden at tage på i vægt. Til hverdag klarer jeg det med den sunde livsstil flot, og har da også gennemsnitligt tabt mig den seneste tid. Men mit vægttab skulle gerne være et resultat af en ændret livsstil og ikke en decideret kur. Er det så ikke problematisk at højtiderne øger vægten, eller skal det bare ses som en del af livet? Eller kan det lade sig gøre at komme igennem de obligatoriske påskefrokoster og chokoladeægs-fristelserne uden at tage på? Er det bare fordi jeg mentalt ikke er stærk nok endnu, til disse tider? Hvordan har i det med højtider? Tager i på? Hvis ikke, hvad gør i så for at komme igennem dem på en måde så de bliver nydt, og i deltager uden at blive tykkere af det?
Mvh. Lotte

#2 af burdeikke (slettet)

Jeg tror en del af at se det som en ændret livsstil også er at lære, at i nogen perioder tager man på. Mit er egentlig ikke grundet højtider, men nogen perioder vil jeg fx. gerne gå meget i byen, til frokoster osv. og andre perioder kan jeg køre normal hverdag med træning og helt sunde madvaner

#3 af sqzee (slettet)

Jeg har det præcis på samme måde. Men jeg siger altid til migselv at det ikke er hverdag, og hverdag er det vigtigeste for det er det man har det meste af året!

Jeg er bekymret over hvad jeg gør når jeg når mit mål, for jeg ville jo helst have at det bare kom naturligt hvad jeg skulle spise og at jeg ikke stadig gik og tænkte over det, men nu er jeg 3 måneder inde og efterhånden er der nogen ting der er blevet helt automatiske men hensyn til mad og motion og det er jeg rigtig glad for, men meget er stadig svært.

#4 af burdeikke (slettet)

Jeg ved det ikke. jeg har levet som jeg gør i mange år og er i vægtvedligeholdelsesfasen nu og har været det i et års tid eller to, og jeg tænker altså stadig meget over det; fordi angsten for at blive tyk igen altid vil sidde i en tror jeg