Kan det passe??

#1 af krummelise (slettet)

Jeg kan se at når jeg indtaster
40 min. spinning på niveau 4, så har jeg brugt 393 kcal, (her kan jeg kun klare de 40 min)
og når jeg har cyklet (16km/t) 40 min så har jeg forbrændt 262 kcal. (her kan jeg cykler flere timer)

Hvia jeg sammenligner dem, så synes jeg selv de er næsten ens i forbrændning, til trods for, når jeg er til spinning, så ved jeg, jeg bruger meget mere energi, sveder 10 gange mere og bliver meget forpustet.

Bliver derfor i tvivl om hvilket niveau man kan regne med til spinining niveauet. Skal niveauet højere op?

Hvem kan hjælpe mig?

#2 af Christian

Jeg tror du skal overveje at købe et pulsur der kan måle det kcal forbrug. Det har jeg gjort, det er super fedt at kunne følge med imens du træner.
På sådan et ur kan du også indstille min. og max. puls og et hav af ekstra ting.
For mig et det et super godt trænings redskab, og en god "rette snor" for hvordan du træner.
/Chr

#3 af krummelise (slettet)

okay, ja det var måske en ide.. ved bare ikke hvilket ét jeg skal købe, jeg har ikke råd til et meget dyrt et, men omkring 200-400kr. Kan man få et "godt" et til den pris?

#4 af krummelise (slettet)

Vil da gerne høre fra andre, hvad de mener.....