Jeg har en del rygproblemer og er derfor begyndt at gå til core-træning hos en fysioterapeut. Så nu synes jeg det kunne være sjovt at se om jeg får mere muskelmasse. Men nu vil jeg gerne spørge om der er nogen der ved, hvordan man måler det? Jeg har en ondskabfuld badevægt, som måler fedt-, vand- og muskelprocent. Men er muskelmasse og muskelprocent det samme? Hvis ikke kan man så beregne sin muskelmasse ud fra sin muskelprocent?
Jeg har en del rygproblemer og er derfor begyndt at gå til core-træning hos en fysioterapeut. Så nu synes jeg det kunne være sjovt at se om jeg får mere muskelmasse. Men nu vil jeg gerne spørge om der er nogen der ved, hvordan man måler det? Jeg har en ondskabfuld badevægt, som måler fedt-, vand- og muskelprocent. Men er muskelmasse og muskelprocent det samme? Hvis ikke kan man så beregne sin muskelmasse ud fra sin muskelprocent?