Arbejde i børnehave

#1 af Kathrine7000

Jeg arbejder sommetider som vikar i en børnehave, og tastede idag ind for at se, hvor meget jeg har forbrændt på sådan en dag..

Tastede 3 timer ind - lege med børn, sidde, let (2,8) og 2 timers stå let, lege med børn (2,5).

Synes endda jeg har underdrevet lidt, da jeg var på arbejde i 7,5 time - og alligevel har jeg i alt forbrændt 650 kalorier - synes godt nok det lyder af meget!
- Men det kan måske godt passe, når man er på arbejde og er ok aktiv i 7,5 time?

Er her andre som arbejder i børnehave og som har prøvet at taste ind? :-)

#2 af beyondswish (slettet)

Jeg synes det lyder meget rimeligt. Du ville jo også have forbrændt nogle kalorier hvis du bare havde siddet derhjemme og kigget ud i luften. De er jo også med i det tal der. Men altså - du må jo nok selv vurdere om du synes aktivitetsfaktoren sådan ca. passer til dit faktiske niveau eller om du evt. er lidt mindre aktiv og skal justere lidt nedad....

#3 af fedania

som beyond siger, så vil du jo også forbrænde noget ved bare at sidde stille og lave kontorarbejde. Prøv eventuelt at taste 3 timers kontorarbejde ind, og sammenlign de 2 tal, og se så, om du synes det ser fornuftigt ud :)