Endomondo vs mad i tal

#1 af bruger slettet

Kan nogen måske hjælpe mig med et svar.

Har tastet en rask gåtur ind som dagens motion og bemærkede at der var knap 200 kcal forbrændt til forskel om man tog det præ-indstillede her på siden eller endomondos(endomondos var højst).

Har I erfaring med, hvad der er mest præcist?

#2 af fedania

Hvis du har den rette vægt indtastet både på madital og endomondo, og vælger en gang-art herinde med en tilsvarende hastighed i forhold til den du har gået med, så vil begge tal være nogenlunde ens (men stadig ret upræcise).

Mit bedste råd angående gang og løb er at regne med at du forbrænder 1 kcal pr. kg. du vejer pr. km. du har bevæget dig. Så hvis du vejer 65 kg og går en tur på 3 km, så har du forbrændt 3 x 65 = 195 kcal. Tast det eventuelt ind som "fri træning" med tilnavnet "gåtur" her på siden.

#3 af bruger slettet

Tak - det bliver fremover skrevet ind som fri træning.