Forbrænding ved gang

#1 af Kathrine7000

Jeg har idag været lidt rundt og ordnet ærinder og shopping og tastede derfor 3 timers gang ind under motion: kan det virkelig passe at det forbrænder 700 kalorier?!?

"Gå, 4,8 km/t, (moderat), fast underlag"

Synes det lyder af meget! (vejer 65 kg ca)

#2 af loseandwin (slettet)

Når du shopper, står du så ikke også stille engang imellem?
Det du har tastet ind svarer jo til at du ikke sætter farten ned eller stopper på noget tidspunkt.
Du har tastet ind at du næsten har gået 15 km., hvilket jeg synes lyder noget voldsomt?

#3 af Ablanu

Gang som du har valgt har aktivitetsfaktor 3,3 hvorimod shopping (ja, den ligger derinde ;) har 2,3, som nok passer noget bedre :)

#4 af Kathrine7000

Ah okay... Hmm jo måske jeg skal taste det ind i stedet :))