indtastning af motion

#1 af jeanetha (slettet)

Når man skriver sin profil skal man angive sit aktivitetsniveau og her skal man så også indtaste den moderate motion ( hvilket jeg tolker som gang, cykling, styrketræning osv) og man skal indtaste den motion der er konditionstræning hvilket jeg tolker som løb, elipse osv. Men så skal jeg vel ikke intaste det igen under motion, så har jeg jo skrevet det ind 2 steder :-s
Hvad gør i andre?

Mvh Jeanetha

#2 af krysser (slettet)

Hejsa.
Jeg har valgt bare at taste mit basis aktivitetsniveau ind og så ikke taste motion ind. Det taster jeg hellere ind den dag, hvor jeg har dyrket motionen, for det kan variere fra uge til uge. Og hvis man ikke får trænet så meget, som man har angivet, så kommer man måske til at indtage for mange kcal i forhold til aktivitetsniveauet.
Bare sådan jeg gør :o)

#3 af jeanetha (slettet)

Lyder som en god måde at gøre det på, så har man nok også et støre overblik
Det vil jeg få ændret :-) Tak krysser