Hej Helle.
Ja, man kan blive ganske afhængig af det løberi!
Jeg har også selv oplevet sødmen ved "lige pludselig" at kunne løbe 5 km i ok tempo - og sikke en sejr!
Til at starte med løb jeg altid til "upbeat" musik, men efterhånden oplevede jeg, at det forstyrrede mig mere end det gavnede - fordi man nogle dage løber hurtigere end andre, og så passer musikken ikke helt til dét tempo og ender med at sænke tempoet.
Derfor endte jeg med at skifte den hurtige musik ud med generelt glad musik, som jeg kan lide, hvilket er rigtig dejligt og fungerer godt.
Hvis jeg løber i skoven, undlader jeg nogle gange musikken - i hvert fald på denne årstid, hvor der er masser af ting at se og høre undervejs.
God fornøjelse med løberiet.
VH Lisa
#2 af lisamus (slettet)
Venter spændt på svar :-)
/Hilsen Helle