forbrændt kalorie

#1 af bruger slettet

når jeg cykler i motionscenteret så viser den hvor mange kalorie jeg forbrænder
men skal jeg forbrænde 100 også svare det til 1 gram eller hvordan forholder det sig er der nogle der ved det

#2 af gtfh (slettet)

Jeg er ikke sikker på at jeg har forstået hvad du egentlig spørger om..

Man har en TOMMELFINGERREGEL der siger at hvis man har et energiunderskud på 500kcal om dagen, så taber man sig 500 gram om ugen.

Jeg gætter på at det nok er svaret - ellers må du lige spørge igen.

#3 af bbsbb (slettet)

Hej, 1 kg svarer til cirka 7000kcal. Det er i hvert fald hvad jeg har hørt :-)

#4 af bruger slettet

Ja, det har jeg nemlig også hørt;)
Men så passer det jo også fint nok med et underskud på 500 pr. dag = 3500 kcal på en uge = 1/2 kilo på en uge:)