Motionsblog uge 30

Du læser en tråd i debat > motion


#1
Motionsblog uge 30
Landevejscykling 86km
14 år27. juli 2010 kl. 22:24
#2
re: Motionsblog uge 30
Jeg går ture og laver en lille smule yoga. Det er ikke nok, jeg ved det, men det er alt hvad jeg kan drive det til pt. Det er jo ikke nogen konkurrence.
14 år28. juli 2010 kl. 14:40
#3
re: Motionsblog uge 30
Mandag - hviledag (ondt i numsen, grin)
Tirsdag - 32 km cykling
I dag - lang gåtur med hunden, hvis ikke der kommer regn ;O)
14 år28. juli 2010 kl. 17:42
#4
re: Motionsblog uge 30
I går: styrketræning (kun overkrop): 30 minutter
I dag: landevejscykling (i regnvejr) 71 km
14 år29. juli 2010 kl. 22:18
#5
re: Motionsblog uge 30
Mandag - hviledag (ondt i numsen, grin)
Tirsdag - 32 km cykling
Onsdag - gåtur med hunden
Torsdag - en times styrketræning, hele kroppen
Fredag - cykling, hvis det bliver tørvejr (hader regn!)
14 år30. juli 2010 kl. 10:23
#6
re: Motionsblog uge 30
Styrketræning (fullbody) 1t 20m + 25 minutters udstrækning - desværre alt for sjældent jeg tager mig tiden til det.
14 år30. juli 2010 kl. 14:20
#7
re: Motionsblog uge 30
Tadaa - jeg har også lige nappet en gang spinning. Men nu er jeg også godt ristet i stængerne :-)

14 år30. juli 2010 kl. 18:28
#8
re: Motionsblog uge 30
Landevejscykling: 87 km bakkeleg
14 år1. august 2010 kl. 15:09
#9
re: Motionsblog uge 30
Det blev til mindre motion i denne uge end oprindeligt planlagt - men vejret og sommerferie med mand og børn ville anderledes end mig ;O)

Mandag - hviledag (ondt i numsen, grin)
Tirsdag - 32 km cykling
Onsdag - gåtur med hunden
Torsdag - en times styrketræning, hele kroppen
Fredag - hviledag
Lørdag - 10 km gang
Søndag - 20 km cykling til/fra motionscentret hvor jeg styrketrænede primært arme, mave og ryg.
14 år1. august 2010 kl. 16:38
#10
re: Motionsblog uge 30
jeg har fået mit livs første fibersprængning..
så jeg går for tiden.
ca 1-2timer pr dag.
14 år1. august 2010 kl. 17:17



For at deltage i debatten:
Log ind
eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });