Vedr motion med Wii

#1 af vibeke (slettet)

Hej
Jeg spiller sommetider lidt tennis på wii - og står ikke stille (får sved på panden gg). Kan ikke holde til rigtig træning -så nøjes med Wii , men hvad ville i notere det "motion" under da det jo ikke er som rigtig tennis.
Mvh Vibeke

#2 af JK91

det er egentlig et godt spørgsmål.
jeg er også begyndt at træne med wii - både tennis
og wii fitness. men er meget i tvivl om hvordan
jeg skal skrive motionen ind. for man må uden tvivl
få noget motion ved det, for jeg begynder i hvert fald
at svede en hel del (:

#3 af lomm (slettet)

Jeg har ikke noget reelt svar paa spoergsmaalet, men naar jeg har lavet noget der ikke findes paa listen proever jeg at gaette mig lidt frem:
hvor haardt var det i forhold til andre ting? Hvis loeb er 7 og gang er 3-4saa skal det maaske ca ligge paa 4 eller 5?

Man kan jo ogsaa proeve at kombinere - der findes jo nogle generelle ting, fx gymnastik. Da man jo baade hopper og svinger med armen, kunne den maaske bruges sammen med tennis - fx 10 min tennis + 10 min gymnastik. Saa har man maaske et ca korrekt tal. Men det forbliver jo gaetvaerk!

Under alle omstaendigheder underdriver jeg altid - det er trods alt bedre at den viser for lidt motion end for meget (saa man ikke pludselig tror man kan tillade sig at spise en plade chokolade)

#4 af vibeke (slettet)

i går skrev jeg det ind under gymnastik - for vidste det ikke helt. Men lyder fornuftigt som lomm skriver , at man kan dele det lidt op over evt 2 sportsgrene.

#5 af Nillleper (slettet)

Jeg dyrker også Wii Fit . Jeg indtaster det som "low impact" aerobic. Det er vist også noget med 4-5
Det har passet indtil videre.

#6 af bruger slettet

Hvis du har en pulsmåler - kan du se hvor mange kalorier du forbrænder pr. time - og så finde en aktivitet som svarer dertil.

Kh
Susan