Motion Kreatin / Protein

#1 af skovgaard1234 (slettet)

Som ny medlem ved jeg ikke om dette står beskrevet et men, men prøver her.
Men da hverkan proteinpulver eller kreatin ligger lister som mad på siden, mangler jeg hjælp. Vil jo gerne tilføje alt hva jeg indtager.
Kan i hjælpe med at placere disse 2 ting i oversigten overmad ?
Protein indeholder pr. 100gr:
Fedt: 6 g

Protein: 80 g

Kulhydrater: 5 g

kcal 394

Kreatin indeholder pr. 100g:
100% rent mikroniseret kreatin monohydrat.

Hvor skal jeg placere det ?

#2 af tynd74

hej og velkommen til ;O)

du skal sætte musen på mad ,under det ,står der " ny vare" og der kan du indtaster alle dine egne varer når du har energi indholdet.

lise

#3 af skovgaard1234 (slettet)

Tak skal du have.