Motionsplan uge 49

#1 af Buffy1 (slettet)

Jeg skriver lige min motionsplan og håber at andre har lyst til at dele ud af deres planer. Så kan vi måske inspirere hinanden lidt.

Mandag: 25 min. cykling og 30 min. gåtur
Tirsdag. 25 min. cykling og 30. min. gåtur
Onsdag: 25 min. cykling, 30 min. gåtur og træning med bold og elastik
Torsdag: 25. min. cykling og 30 min. gåtur
Fredag: 30 min. cykling på moyionscykel, træning med bold og elastik og 30. min gåtur
Lørdag: 30 min. gåtur
Søndag: 30 min. gåtur

#2 af Esti91 (slettet)

Min plan:
Mandag: Træne i fitnesscenter
Tirsdag: Cykle 7km ud til hesten, som jeg går tur med i ca. 30min.
Onsdag: Cykle 7km ud til hesten, som jeg går tur med i ca. 30min.
Torsdag: Endnu ikke helt fastlagt, men endten fitnesscenter igen eller cykle på motionscykel herhjemme.
Fredag: Skal til julefest, men går hen til stedet så det bliver omkring 30min. gåtur.
Lørdag og Søndag er endnu ikke planlagt.

#3 af Pokemom (slettet)

mandag: træningscenter 2 timer
Tirsdag: træningscenter 2 timer
onsdag: træningscenter 2 timer plus idræt med funk og spring 3 lektioner
torsdag: træningcenter 1 time
fredag: træningcenter 2 timer
lørdag og søndag: ingen motion...

#4 af Pokemom (slettet)

hov...

fredag idræt i 3 lektioner også...