Jeg plejer jo lige at være for sent ude med at skrive min plan ned - så i denne uge starter jeg:
Mandag: Ingen - skal på cafe med en veninde :) Tirsdag: Styrketræning ca. 1.,5 t. inkl opvarmning Onsdag: Body Flow + lidt styrke for maven og knæ ca. 1,5t. Torsdag: Enten BodyStep + lidt styrke for maven og knæ ca. 1,5t. Eller Yoga 1,5t. (skal lige finde ud af hvad der passer bedst) Fredag: Styrketræning ca. 1.,5 t. inkl opvarmning Lørdag: Er i badeland så lidt leg i vandet Søndag: Leg i vandet + Tennis
Mandag: Ingen - skal på cafe med en veninde :)
Tirsdag: Styrketræning ca. 1.,5 t. inkl opvarmning
Onsdag: Body Flow + lidt styrke for maven og knæ ca. 1,5t.
Torsdag: Enten BodyStep + lidt styrke for maven og knæ ca. 1,5t.
Eller Yoga 1,5t. (skal lige finde ud af hvad der passer bedst)
Fredag: Styrketræning ca. 1.,5 t. inkl opvarmning
Lørdag: Er i badeland så lidt leg i vandet
Søndag: Leg i vandet + Tennis
Fight-it