samlet energiunderskud??
Du læser en tråd i debat > madital.dkiakob
#2
re: samlet energiunderskud??
De 298 gram er hvad du teoretisk har tabt dig, hvis dine indtastninger omkring mad og motion var helt nøjagtigt.
Man kan aldrig regne en dyt med det - men det er da opmundrende og sjov information.
Et vægttab på ½ - 1 kilo om ugen er indenfor rimelighedens grænser, hvis du altså hører til de overvægtige.
Man kan aldrig regne en dyt med det - men det er da opmundrende og sjov information.
Et vægttab på ½ - 1 kilo om ugen er indenfor rimelighedens grænser, hvis du altså hører til de overvægtige.
17 år23. september 2007 kl. 23:54
Jeg er ny her og prøver på at hitte rundt i det.
Når jeg har indtastet min mad for i dag, står der forneden:
Bemærk: Du har haft et samlet energiunderskud på 2.135 kcal, hvilket svarer til et vægttab på 298 gram kropsvægt.
Betyder det at det er hvad jeg evt taber eller hvad jeg stadig skal spise? Der er jo noget med at man skal spise et vis antal kcal for at kunne forbrænde.
Nogen der kan hjælpe mig?
Tak på forhånd :O)