til Lone omk. pilates

#1 af Superwoman

Hej Lone - nu sørger jeg dig fordi du jo er vores ekspert herinde i det du jo har indtastet det hele med håndkraft.
Jeg har lige meldt mig til pilates træning...men jeg er ikke sikker på hvad jeg skal tast det ind som her? Aerobics er det jo ikke...jeg er lidt på bar bund her.
Hvad vil du foreslå?

#2 af Lone (administrator)

Når man ikke helt ved, hvad man skal taste ind under, vil jeg foreslå, at man vejleder sig med tallene i paranteserne (se på listen, hvor du indtaster motion).

De angiver hvilket niveau der forbrændes på - jo hårdere aktivitet, jo højere tal.

Se på de andre aktiviteter og vælg en som du synes har nogenlunde samme intensitet ... det er blot tallet der er bestemmende for, hvad programmet regner med. Resten er bare tekst - f.eks. "Aerobic".

Håber det kan hjælpe lidt :-)

Mvh Lone

#3 af Superwoman

Ok - det skal jeg lige tænke over når jeg har været til det så må jeg jo se hvor smadret jeg er bagefter :-)