Hej JHB,
Du finder bl.a. protein pr. kg kropsvægt under Analyse (smiley-ikon) > NNR (undermenu).
Ønsker du se fordelingen af protein, kulhydrat og fedt, så du det under Analyse (smiley-ikon) > kalorier > fordeling (undermenu).
Vil du se hvor præcist du får din protein fra, skal du se under Mad og motion (kniv og gaffel) > ernæring (undermenu).
Skriv endelig igen, hvis du er i tvivl om noget.
Vh Lone
#2 af Lone (administrator)
Jeg er i tvivl om hvorvidt jeg fordeler mine kalorier rigtigt på protein, fedt og kulhydrater.
Hvordan finder jeg ud af om jeg f.eks. får dækket mit proteinbehov i et måltid?