ernæring og gravide

#1 af Baby2016 (slettet)

Hej I skønne mennesker :)
Jeg er en stor pige med en bmi på over 30 og er 174 høj.
Jeg er gravid og min mand og jeg glæder os rigtig meget til at det lille vidunder kommer til verden.
Men her kommer mit spørgsmål : Jeg skal begrænse min vægt så meget som muligt, uden at være direkte på kur.
Kunne man finde på en retningslinje til gravide, hvor vægten boomer?
Jeg har haft besværlig kostvaner, da jeg havde voldsom kvalme og de ikke er helt ovre endnu.
Så kosten har ikke været optimal og jeg har taget en del på allerede.
Det kunne være super lækkert med noget, som gravide kunne rette sig efter. Specielt dem som i forvejen er store piger/kvinder, så man ikke står med en dobbelt kamp efter fødslen :)
Fortsat god dag til jer alle :)

#2 af Lone (administrator)

Hej Baby2016,

Jeg ville gerne give dig disse retningslinjer, hvis jeg kendte dem. Det gør jeg desværre ikke og må derfor henvise til din egen læge.

Jeg ville selv søge på noget i retningen af "fødevarestyrelsen gravid kost" eller "sundhedsstyrelsen gravid kost" på Google.

Al held og lykke med babyprojektet :-)

Vh Lone

#3 af Alinea66

Måske er der her noget du kan bruge:

(et forældet link til herlevhospital.dk er blevet fjernet)

sundhedsstyrelsen.dk