#2 af Lone (administrator)
Betydning af tal i motion
Du læser en tråd i debat > madital.dkLone
administrator
administrator
#2
Hej supermor76,
Tallet 6,0 indikerer aktivitetens intensitet.
Jo højere tal, jo højere intensitet - og dermed også jo højere forbrænding.
Det hænger endda sådan sammen, at du ved en intensitet på 6 vil forbrænde dobbelt så meget energi som ved en intensitet på 3. Tallene kan være helt op til 12. Så kan man ikke mere :-)
Hvis fx den helt præcise motionsform man søger ikke er på listen, kan man kigge efter lignende og vælge en motionsform, der har et tal deromkring.
Mvh Lone
Tallet 6,0 indikerer aktivitetens intensitet.
Jo højere tal, jo højere intensitet - og dermed også jo højere forbrænding.
Det hænger endda sådan sammen, at du ved en intensitet på 6 vil forbrænde dobbelt så meget energi som ved en intensitet på 3. Tallene kan være helt op til 12. Så kan man ikke mere :-)
Hvis fx den helt præcise motionsform man søger ikke er på listen, kan man kigge efter lignende og vælge en motionsform, der har et tal deromkring.
Mvh Lone
8 år7. februar 2016 kl. 16:01
I dag har jeg cyklet og valgt den der hedder 17-19 km i timen
Men hvad betyder tallet der står nederst i (6,0) ?
Mvh AM