hvordan sætter jeg aktivitet rigtig ?

Du læser en tråd i debat > madital.dk

#1
hvordan sætter jeg aktivitet rigtig ?
jeg er så meget i tvivl hvor jeg skal sætte mit aktivitet pr dag
jeg har igennem de sidste år siddet hjemme 24/7 men har nu fået en praktikpladsï en butik
jeg går til og fra tog ca 1 km hver vej.¨
jeg står op i butikken og går vi har 8 trappetrin til kældren som jeg render op af nogle gange om dagen da lager er der.
men arbejder kun 5 timer om dagen og når jeg kommer hjem rør jeg mig overhoved ikke og heller ikke før jeg arbejder da jeg ikke overskuer det... hvad vil i sætte mit aktivitet til ?
10 år7. oktober 2014 kl. 08:39
#2
Hej Lykke,

Jeg ville sætte niveauet til 1,5.

God fornøjelse med praktiskpladsen, håber du bliver glad for at være der :-)

Mvh Lone
10 år7. oktober 2014 kl. 19:24


For at deltage i debatten:
Log ind
eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });