For høj kalorieanbefaling

#1 af Rames (slettet)

Hej alle

Det kaloriebehov madital anbefaler at jeg indtager dagligt er ca 400 kcal for højt i forhold til de ca fem andre sider jeg har undersøgt - jeg har en mistanke om at det er fordi den ikke regner mit mål (½ kg vægttab om ugen) med ? Men er der et sted hvor man selv kan angive hvad det ugentlige/daglige kalorieindtag skal være?

Hilsen Mette

#2 af fedania

Du kan ikke manuelt skrive ind, hvad dit kalorieindtag skal være, men hvis dit mål er aktivt, så regnes det med.

Har du samme aktivitetsniveau her på siden som på de andre sider? Har du skrevet din motion ind på din profil? Er dit mål aktivt lige nu? :)

#3 af Lone (administrator)

Hej Rames,

Du må meget gerne uddybe. Jeg kan se, at du har sat dit energiniveau meget lavt.

Muligvis tænker du, at Madital.dk anbefaler et højt kalorieindtag, hvis du plejer at ligge under dit basalbehov. Det anbefaler Madital ikke - men derimod altid at spise mere end sit basalbehov. Jeg ved ikke, om der er taget højde for basalbehovet på andre sider?

Mvh Lone